我们都知道老人常有失眠问题，尤其患有慢性疾病的老人，失眠的问题更加严重。失眠往 往会造成疾病的恶化或忧郁、焦躁等负面情绪。此外，女性和男性的失眠问题与所造成的 影响又有些许的差异。 有研究针对54位41-77岁女性，104位44-79岁男性的冠状动脉心脏病患者(CAD)， 研究他们的失眠现象、失眠造成的影响与失眠所产生行为。CAD是因冠状动脉供血无法满 足心肌新陈代谢所需的血量而发生心肌缺血或梗塞的疾病。利用不同的睡眠量表来了解患 者的睡眠品质、几点上床、几点起床、睡醒後精神有没有恢复、白天会不会困睡等等睡眠 习惯。 结果发现与老年男性相比，老年女性的睡眠困扰较严重，包括睡眠品质差、难以入 睡、或是天没亮就起床等。进而使女性较依赖安眠药来帮助入眠或是延长睡眠时数。此外 ，发现较差的睡眠品质会降低患者对压力的处理能力，且睡眠不足会伴随着忧郁情绪，这 些症状都会降低患者的生活品质。 由此研究发现，老年CAD患者男性与女性的睡眠问题有程度上的差异，这些差异 影响他们如何因应失眠问题，有无忧郁倾向，对压力的适应力。透过这个研究我们了解到 CAD患者大多有失眠问题，那麽未来是否能以失眠问题来预测可能罹患CAD或其他慢性疾病 的风险呢?答案是:这是有可能的 参考文献：http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0147956305001718 若需要完整文献或有问题，请写信给我：[email protected] --

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