作者dreamuz (我要练bass...)
看板Club831
标题Re: [转录][转录][转录][转录][转录] 增加跳跃力的 …
时间Wed Jan 25 10:29:44 2006
哈~~
我过完年就要开始练了
再辅以拉筋
我们就可以飞旋踢了 XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.12.166
1F：推 uplee:这有些我以前练篮球有练到阿~主要就是练习你大腿的肌肉~肌耐 01/25 11:51
2F：→ uplee:力还有爆发力! 01/25 11:53