※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1O1SoRrt ] 作者: kmunatural (永远忠诚) 看板: Gossiping 标题: [新闻] 秋高气爽呼吸道疾病好发 美女中医师这麽 时间: Tue Oct 18 15:17:44 2016 秋高气爽呼吸道疾病好发 美女中医师这麽建议 http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1859044 自由时报 〔记者吴俊锋／台南报导〕秋高气爽的天气，有的人喜欢，但也因为是皮肤症状或呼吸道 疾病的好发季节，困扰不少过敏体质的民众，美女中医师邹晓玲提供了居家简便食疗，以 及中药的「生脉饮」等缓解之道，做好保养。 奇美医学中心中医部总医师邹晓玲表示，秋天会出现所谓的「秋燥」，亦即气候中的「燥 」性特别明显，乾燥容易伤害人体的水分津液，影响着肺部功能，因此这个季节季呼吸道 疾病好发，鼻过敏或气喘的人，症状也会加重。 此外，还容易出现皮肤搔痒脱屑、咽喉乾、打喷嚏…等症状，秋燥对於过敏体质的人，相 当困扰，时常得求助医生。 邹晓玲说，就中医而言，在《药膳食谱集锦》里，有1道润肺养阴的「贝母秋梨」，材料 为川贝母、水梨与冰糖，约蒸煮40分钟即可食用，是简单、方便的秋季居家食疗。 针对秋天乾咳少痰的症状，建议用百合、山药、秋葵、黑白木耳等，做为这个季节常用的 保养药膳材料；至於咽乾口燥，还有容易精神疲惫、胸闷短气等现象者，邹晓玲认为可以 酌量配合「生脉饮」来益气生津。 邹晓玲指出，生脉饮材料组成为人参、麦门冬与五味子，这3味药分别可补肺气而生津液 、养阴清肺而生津液，以及收敛肺气而生津液，达到缓解症状的效果，提供民众参考。 --

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