作者hn12404988 (13e)
看板ChineseMed
标题[请益] 心理活动影响生理
时间Fri Dec 21 21:48:35 2012
标题写得很不清楚，我想我必须先花一些篇幅解释
先提供我生理的资讯
没看过几个中医，有看过几乎都集中在大学以後
因为脸油和容易冒痘痘而去求诊，而其中有两个中医师说了同样的病因
他们说，你脑袋整天都在跑，胡思乱想，心急
知道我念机械系後，就比喻说一台整天都在跑，都在烧汽油的汽车
当然会过热，要消耗更多汽油
这让我想到我的一些生理的特徵，新陈代谢快，从小到大没胖过
现在186/68 食量已经是出去吃饭会让人惊讶的地步了，还是不会胖
手脚四季都热，容易便秘，所以我养成吃大量水果纤维，和早上喝温水的习惯
所以我开始改善我的生活，已经持续快两年了，我现在不吃煎炸的东西
几乎只吃纯瘦肉，且量极少，吃大量青菜和五谷饭，不吃含糖，只喝水
不吃冰的东西，吃的方面完全避免任何燥热的东西（花生，姜母鸭...etc）
每天早上出去跑三千，晚上不熬夜，11点以前一定睡着，所以差不多10.30上床
现在痘痘的方面已经算少了，但是一起床开始活动後
脸容易潮红，冒油，因为除了心理的方面，我能做的都做了，所以我开始想心理层面
或许真的病因是出在心理层面，这里就不赘述心理方面
但确实，如果跟我的脑袋说"休息"两个字，它可能要去查字典，因为这就是我的运作
例如，我喜欢听饶舌摇滚乐，我以前一直以为，大家听音乐都像我一样
专心并且一个一个音轨拆开来听，接着再把音轨合再一起听，就会发现词曲搭配的美丽
所以一般吉他加清唱的音乐，我从不喜欢，非常无聊会让我睡着
说了一大堆，我想问一个问题，就一个
"请问有办法透过中医强制让我的身体冷却下来吗？因为我没办法改变我思考的方式
但我不想脸油和冒痘痘"
我上网查了一下，好像很像"血热"的症状
对了，看了血热介绍让我想到，我父系这边的家族，可以说几乎都是这种体质
就是我上述的那样，所以现在病因在"遗传+心理造成"
请问中医有办法盖过那两个造成身体过热的主因吗?
因为看过几次中医,我都有上网查他们开的处方,确实很多都是凉血的东西
但就算吃两三个月,我完全感觉不出来我身体有任何一丁点的变化
感觉出来医师也很无奈说"你不要脑袋整天胡思乱想"不然就说"要不要换治疗你的过敏"
所以通常看的中医都断在这,我就懒得再看下去
换来这边问看看中医版的朋友,谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.98.71.146
1F：推 gentlwind:可以告诉大家.先烈们开过哪些方子给你吗？ 很有趣 12/22 00:17
2F：→ hn12404988:药单已遗失,但映像中深刻的有:茯苓,蒲公英,金银花,菊花 12/22 07:56
3F：→ hn12404988:夏枯草,黄芩...etc,其他想不起来了 12/22 08:00
4F：推 jim1780r:其实你在生活习惯方面已经蛮配合医生了，加油呀~!! 12/22 08:04
5F：→ jim1780r:有时候药方的调整会有差啦，让气通畅，有地方宣泄也是很 12/22 08:06
6F：→ jim1780r:重要的。 另外如果热一直在头部，也可以试试刮痧的方法 12/22 08:07
7F：推 Lohan:有没有考虑用实体练习的方式改变习惯呢？静坐、气功等 01/03 05:16
8F：→ Lohan:可以尝试练练数息，就是走路的时候呼气数数，看能连续数多少 01/03 05:17
9F：→ Lohan:一旦分心忘掉就重来。能够连续数一两百不断，应该会改善 01/03 05:17
10F：→ Lohan:专注力。禅坐或传统武术也很好。不要去练散打/拳击 01/03 05:18
11F：→ Lohan:因为练那些不需要你节奏慢下来。 01/03 05:18
12F：→ Lohan:皮拉提斯或瑜珈之类的身体练习也不赖。由外而内，以身治心。 01/03 05:19
13F：→ Lohan:所谓呼气数数，是吐一口气加一，所以是呼吸一两百次念不能断 01/03 05:20
14F：推 Lohan:你意志力颇强，可以用练功自己调。法鼓山的动禅也不错 01/03 05:24