作者worldrr ()
看板Chi-Gong
标题[问题] 脊椎和骨盆的锻链功法?
时间Thu Jun 20 09:58:53 2019
我脊椎骨盆以前摔伤 至今仍有旧伤 肌肉肌膜纠结沾黏严重
练站桩 甩手 很难好
推拿是有帮助 但是要按摩到深层的筋膜很不容易
施针是可以刺到很深的地方
麻木的伤处很多 又位於深处 很难一一查找让针灸师针
这种状况目前好像只有看看能不能幸运 遇到好的针灸师施针
想问有没有功法 可以运动到深层的肌肉筋膜
谢谢
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1F：→ creative88 : 熊经 06/21 11:03
2F：→ ooseven : 分享我的方法，骨盆与肩膀歪掉，每天用礒谷疗法矫 06/23 19:10
3F：→ ooseven : 正骨盆，一周一次的太极导引松筋，两年後练核心肌 06/23 19:10
4F：→ ooseven : 肉 06/23 19:10
5F：→ ultrayoga : 腰部的动功很多找一个适合的练 07/08 03:16
6F：→ lamda : 可以，气的品质提升後就会走入身体深处，自然可以 10/27 12:24
7F：→ lamda : 排除深层病气脱胎换骨 10/27 12:24
8F：→ lamda : 一般的动功多偏向让气循环，但因气本身的强度不够 10/27 12:25
9F：→ lamda : 因此多半停留在皮，肉的深度，无法走入更深的筋脉 10/27 12:25
10F：→ lamda : 或骨髓，如果你的伤是伤在深处的话，一般的动功就 10/27 12:26
11F：→ lamda : 比较没办法很有效的处理到深层病气 10/27 12:26
12F：→ lamda : 我派有免费教功，可来信讨论 10/27 12:33
13F：推 mit1123 : 练功/针灸根本不可能让骨盆回位。还是找专业的脊医 06/22 15:15
14F：→ mit1123 : 做调整。 06/22 15:15
15F：→ mit1123 : 或是找专业的教练,练功加调理同步进行的功法 06/22 15:15
17F：→ mit1123 : 补充：针灸是调动经络气血/站桩是补气也是练经络。 06/22 15:17
18F：→ mit1123 : 脊骨/筋/经络/脏腑根本就是不同的系统。 06/22 15:17