作者kniver999 (小囧)
看板Chi-Gong
标题[问题] 学八段锦
时间Wed Sep 2 00:01:30 2015
最近想要自学八段锦
可是网路上的版本真的太多了
举例来说中国的有体育总局版、少林寺的也有好几个版本
台湾这边也有很多版教学影片，像林胜杰、李章智、陈永森中医师......等等
搞得我「雾煞煞」
如果只是要练身体健康的话，看哪一版的影片或是书籍学会比较好呢？
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1F：→ ykjiang : 应该不会差太多吧？ 09/03 12:45
2F：→ ykjiang : 感觉八段锦就简单的拉筋操 09/03 12:45
3F：推 fourcats : 李章智的口令版好跟，各式也分别有新闻影片教学 09/04 08:36
4F：→ raikataiwan : 我是学李章智，比较详细 11/05 23:03