作者kilohong (kiloH)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 请问气虚练气功
时间Wed Mar 7 20:27:59 2012
※ 引述《fjf1980 (诚实可靠小郎君)》之铭言：
: 请问：如果是讲话都是很小声，感觉有气无力、稍微爬一下楼梯就喘。
: 这样算是气虚吧！？
: 那练气功或是太极拳对改善气虚有帮助吗？
: 有没有人能指教一下，谢谢～
自己的身体自己最了解，究竟是怎样变虚的呢？
最常见的原因还是纵慾过度吧，菸、酒、色、毒等等…
解决方式：
一、节慾，量入为出。
二、补气，药补不如食补，食补不如功补。
正确的功法可以让气血运行回归正途，除了将气练得更精纯，也保证均衡。
药补、食补则容易补过头，气血不均。
练功绝对是有帮助的，但一切还是要看意志力，想要愤发向上才有用，克服慾望为
首要功夫。
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1F：推 raphael0911:推！ 03/10 16:00
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