只是一些想法，没兴趣的倒可以直接跳过 主要是给v大参考 自发功发动主要是内气与周遭的气场做互动所产生的反应 我比较喜欢把事情逐条列举，然後一个个来思考 当然也会拉些东西进来说，不代表我在影射什麽 首先是地气，也就是所谓的气场，磁场每个地方都不相同 有强有弱，而地气本身会与人体气场互动 就算你没有作意，也仍然会有交流，这也是为什麽中国自古会有风水之说 而在地气强的地方练功，好处多效率高，这也是许多人的体悟 所以才有会所谓跑灵山或庙等等的活动 而地气弱或杂的地方，在这种环境下练起功，可想而之 就不一定会有太高的效益，甚至有可能会有反效果 还有树气等等...再深入就会落落长...所以这边先打住 再来看人体，人体也是如此，每个人气场有强有弱 这是人生父母养及後天生活所养成的，从整体气场至体内脏气 每个人多多少少都会有所缺陷，这正常 气场强，体质健壮的，来练一些耗散性的功法，短期内没有问题 长期来讲，我会注意平衡度，也就是说耗散的有没有真的补回来 练气本来就是这样，有聚有散(排) 气场弱的，那就比较惨了，练了反而有可能更虚弱 所以了解自己身体的虚实是非常重要的 修身、齐家、治国、平天下，不就是从自身做起才能一步步向外拓展吗 这句好像扯太远，不过我个人蛮认同这句话的 最後来看功法，功法这两个字我认为指的是功能及法门 功能指的当然是他所产生的功用，法门就是方法跟门道 既然称为功，最好就是能充份的了解功能及方法後再来运用 才能真正的了解自己在做什麽 - 从各方面了解 ※ 引述《virgin7 (人类造不出天堂)》之铭言： : 标题: [心得] 自发功小感 : 时间: Tue Dec 21 02:52:09 2010 : : 偶然看到了自发功的介绍，去找了书看 : 练了一阵子之後，才想到PTT是否有相关板，然後我就在这啦～ : 搜寻了一下这里的相关文章有点吓一跳，吵好凶.... : : 当初看到书，和很多人一样，被”完全不用学”和”迅速发功”这两点吸引 : 如果动不动就要”苦练二十年或许略有小成”，那我是不可能会想接触的 v大 练气其实也没那麽夸张真的要花上二十年才略有小成 但是自发功真有那麽迅速神效，为什麽古人没有发现呢? 古人很多能力强过我们百倍呢 流传下来的动功大致上也都是要一段时间的习练，甚至搭配内功心法 才有其效用 这其中原因值得深思 : 总之就到附近学校的操场开始练习 : 第一次半信半疑，站在那里放空，觉得自己像傻瓜，感觉大家都在看（想太多了） : 过没三分钟，有股力量把我向前推，我就顺着那股力向前走 : 由於有看书，所以对很多现象都有心理准备，不会突然吓到 : 也知道不要刻意去抑止那股力量（不过三分钟发功倒是比自己想像的快很多） : : 一开始也怀疑是不是自己受了书的暗示 : 一点点不平衡就自以为在发功 : 但这个想法几秒後就推翻了，因为我在没预警下开始向後跑 : 书上写一般人都是先甩手扭腰之类的，显然我不是，一开始就跑个不停 : 向前跑还好，就是跑步而已，倒退跑就真的很累（人本来就不是设计用来倒退跑嘛） : 比懒人功更懒的我才十分钟就擅自收功了XD : 收功动作也照书上写的，但做做那些动作，自己是没什麽感觉，只觉得好呆 : : 第二次练就有心真的练一下 : 一样向前向後跑，力量太大控制不住会摔倒，不过还好是草地 : 後来就开始绕圈跑，正转倒转 : 但没耐心的我，差不多一个小时後，眼看没有停下来的迹象，就又擅自收功了XD : : 第三次练习时，想说这次一定要乖乖练到自然收功 : 结果倒着跑又要绕圈太吃不消，不到半小时就抽筋了@ @ : : 第四次就很注意，在跑时尽量放松，肌肉别太矜，免得又抽筋 : 然後就跑啊跑，不停的跑，这次倒不会太痛苦，只是没耐心一直在等何时收功 : 不知过了多久（感觉像十小时....）手就自然的做收功动作 : 也没像书中写的，一开始收功都会很久，半小时以上之类的 : 做没几下眼睛就像睡醒一下睁开了，也没任何不适 : : 第五次就开始难过了，因为不但绕圈，还一边自转，活像星球般自转＋公转 : 更痛苦的就是开始用力打陀螺，又晕又想吐又不能想停就停 : （硬是想停是可以，只是力量很大，停了会很不舒服） : 这次之後遇到下不停的雨，加上懒，就断断续续的练 : 都是不断转圈，各种方式的转，不然就无规则的乱走 : : 有一次转之前不信邪吃了晚餐，想说半小时再练习应该还好，然後就转到吐= = : 有时候转的力量大，又一边公转，转出了操场妨碍在慢跑的人 : 又一时间无法控制，只好用力的站住脚步冲回草地中央继续转 : 旁人一定以为我在起肖，连我自己都那麽认为 : : 正当我觉得那麽多次都在转圈是有完没完时 : 手开始像有一股暖暖的力量在托着，缓缓的举起 : 手的动作比脚更让我吃惊 : 毕竟脚的动作有在书中看到说明，虽然神奇但有料想到 : 可是手的动作我没有仔细看书，只知道大概会有甩手之类的 : 所以一开始手很自动的抬起，我根本没花力气时，真的觉得很神奇 : 事後去翻书，真的跟书写的一样，真是有趣 : 但是大部份都只有右手在动作，这跟书写的又有点不同 : 还有做出一些书上没写的动作，比如右手比剑指，手不动，但剑指一直划小圈圈 : 大概是目前为止最轻松的动作了，哈 这边大致上就是以转圈做为起始，而转圈的物理现象就是离心力 而气随血行，这时候血液跟着离心力也会由内往外拉，这时候就俱全了後面自发的 动作上的条件， 而气外拉後要不要归元呢? 这也是值得探讨的 : : 以上是目前的进度，平时工作忙，也真没太多时间练 : 大概练了十五次左右了，後来都会尽量练到自动收功 : 现在还是会绕圈跑，只是不那麽激烈 : 起先会觉得不耐烦，书上写一般人绕圈跑，跑几次就结束了 : 可我跑了好久了，都还没进入下一阶段，大概没什麽慧根吧 : 但现在想想，把心态调整一下，当作在运动也不错 : 老想着要练到什麽境界，好像也不是个健康的心态 : : 我运气不错，没人教自己瞎练，目前没遇到不好的事情 : 有一次练着练着（我都闭眼练功）突然有只狗跑来大叫一声 : 内息顿时乱掉，想说完了我要走火入魔了，但心里安定了一下也就没事了 : 纵使如此，我不像别人那麽热心会想推广 : 每个人状况不同，书上也有写不适合练功的类型 : 我怕推广给别人，刚好他就是不适合练，一练反而发病什麽的我会自责 : : 我并非有病才想练气功，一开始的动机很幼稚 : 以为可以练到偷偷发气功打我老板又抓不到我XD : 练了几次，觉得就算没什麽效果，起码有真的出去走走动一动也好 : : 我没有特别推崇自发功，只是因为我只有练它而已 : 除了”不用学””迅速发功”外，真正让我放心去练的，是它”随时能停止不练” : 不会说练到某阶段不能停，停下来你就会怎样又怎样的 : 至於书中写的高级阶段，我从来不去想 : 我只想健身活动，什麽通灵啦天眼啦，以我的资质再练几十年应该也还是健身XD : 我也不会说大家可以去练哦什麽的，理由如前述，你练有什麽好坏谁都猜不准 : : 有点零散的感想，希望大家还看得下去 : 讨论可以，但别吵架啊，科科 : : -- : : -- :

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