其实这样的问题在这边发问也有些疑惑 我并没有学过气功 也没正式接触过气之类的学习 但是就是常常会东看西看 然後试着静坐 调呼吸 放轻松之类的 有时放很松时可以感受到体内随着呼吸缩放的感觉（应该是敏感身体变化而已） 偶尔可以感受到气再转动 也可以稍微的用意念去引导 但我一引导没多久就会消失 这大概是我的一些经验 也只是偶尔想到才会特意去静坐 不过我却因此作过了三四次不愉快的梦（或着是半睡半醒）我分辨不出 我睡觉前会特意去作深呼吸 完全放松身体 会很容易入睡 但是有时会在夜里做到一种梦 就是身体有 小「气球」在转 随着我想到身体哪个部位 就会跑到那里 我很怀疑是做梦（因为眼睛一直张不开） 可是又很清醒 因为很难受啊 想到的部位就会被小气球撑大的感觉 又很痒也很不舒服 有几次就这样惊醒 不过有次我试着将意念想着全身 可以感觉到小气球分散开 往全身扩散 身体就会微微胀胀的 但是总比以集中在一个地方舒服多了 我不知道这算不算是气的现象 还是只是睡眠比较敏感 或是根本只是做梦呢? --

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