作者juicelover (我也是被逼的)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 静坐时
时间Fri Apr 25 23:15:49 2008
※ 引述《stmilk (要大学了真恐怖= =)》之铭言：
: 小弟我平常有空会冥想
: 不是说练气功，只能算沉淀心灵
: 当到一个程度後我会开始集中精神
: 我通常是想像我的腹部外，不是身体里
: 有一颗球
: 前几天我还是一样做了以上的动作
: 可是我最後想像球从肚子回到我身体
: 球一进身体过後就感觉非常诡异
: 首先肚子有微微的感觉
: 然後从腹部麻到全身
: 然後肚子里也有一颗球一直在散发能量的感觉
: 麻的感觉持续10多秒吧
: 这是好还是坏呀
: 有点怕怕的
: 因为我没有要练习什麽...
: 单纯想静心和持续集中力而已
据我所知，气功有两种，一种是内修，佛道家都一样，
另外一种是外修功夫，打通任督二脉，小周天跟大周天，以顺为主，
内修主要是自然修为，有逆有顺走纵脉，初期着重气到意到，
所以内家的修为跟外家是略有不同。
以修内家来讲，千万不能冥想，其内修着重玄关跟气海，
也就是乾坤，配合着呼吸法门。
手印，坎离，以自然法则来运作，
而你所讲的体外冥想是非常危险的，很可能造成气结，
而气结的发生的现象通常是过热或过寒，
所以版友如果真的要修的话，
千万要小心慎重且一定要经过名师指点。
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1F：推 stmilk:谢谢大家给我的建议，那如果单纯想静心和集中精神我该怎麽 04/25 23:23
2F：→ stmilk:做? 04/25 23:24
3F：推 trueamour:这就是该练习的部分ㄚ^^，一开始都会静不下来。久了就行 04/27 09:38
※ juicelover:转录至看板 Taoism 02/24 22:02
※ nknuukyo:转录至看板 Taoism 02/24 23:15