※ 引述《omomom (现场)》之铭言： : 关於禁慾~ : 有人说练气功要禁慾 : 不知道是真是假?? : 练习 剑指桩 小周天 丹田运转法 体操 也都要禁慾吗?? : 不好意思~我是有一阵子没去的学员 : 因为学校的事 实在太忙^^" : 不过我在家里都有在练习 XD 禁慾喔... 我们不要罗唆那麽多... 你自己打个两枪清理一下再去跑个操场... 你自己感觉有没有差就知道了... 基本上你的精神集中力就差一截了... 你怎麽去感觉气... 至於禁慾... 如果你的丹田呼吸有出来... 你禁慾的好处是... 呼吸是顺着周天的路径走... 自然就会添精补髓... 所以那些道家所说的人为啥老了脑力会退膝盖会败... 添精补髓就是他拿来对付人老化的准则... 一切以这为基础... --

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