小弟一直对"气功"或"气"很好奇 我从没拜师学过 但我怀疑我能感觉到所谓的气是什麽 几年前某天 我发现只要有一些小小的东西碰到我身上 只是轻轻的碰一下而已,其实应该没什麽感觉 可是我只要一直想着刚刚碰到的地方 那个痒的感觉就变的超级强烈 然後用手碰一下瞬间痒感又完全消失了 我想感觉真的可以用意念放大的 以上是小小心得 然後在去年冬天某天 我坐在书桌前看书 因为手很冰冷 所以我就无聊地来"想像"手很热的感觉 我把呼吸放慢 吸气快一点,呼气漫长一点 然後想像手发热的感觉 与其说想像,不如说是去"感觉"手在发热(抱歉,这不好形容) 大概十几分钟,手真的有比较热 但是不是像电视上那种发功会冒汗那样 只是手部会感觉冰冷而已 我跟一个对气功有兴趣的同学说 我同学就跟我说这个气功版 看了一下 我昨天就练了一下腹式呼吸法 其实我以前就知道腹式呼吸法了,但一直没练 昨天练的时候 我真的感觉到了很明显奇妙的感觉 我是坐在电视机前 放松身体,背没靠着 吸气时把肚子称大,呼气时想像(感觉)一下气都沉到丹田去 就这样做了十几分钟 这十几分钟我的注意力很放松又很敏锐 然後一样试着去感觉手发热 结果在昨天那麽冷的气温下,而且我也穿不多 手竟然有很明显发麻与热的感觉 这感觉冲到了前臂 第一次感觉这麽强烈我很兴奋 忽然感觉有股能量冲到头上 我试着让自己平复下来 结果妙的是 我的手从指尖开始发冷 就这样,刚刚麻热感就不见了 肚子也没有力了...但我呼吸没有"非常"用力 手也开始冷了,有一种散掉的感觉 今天又试了一次,做腹式呼吸 手发热的时间比昨天短 (我试过温度,是真的发热,但是不会很热) 结果我停止做复式呼吸时 手又开始冰了 我想问各位师兄大师 小弟是不是真的有把"气"给"运"到手上阿 (只有手掌可以发热,我试过想其他地方,但都不得要领) 如果我想增强那种感觉,以至到全身 我每天应该做什麽(动作?,呼吸?) 对不起,废话一堆.....感谢给小的意见阿...orz --

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