※ 引述《coldstar (云昇)》之铭言： : 前天清晨在国父纪念馆练太极拳 当天下雨 全部的人都挤在走廊上 : 云昇遇见一位王老师 王老师过去是蒋经国的侍卫 主练八级拳: 王老师建议云昇 虽然是练慢动作 但也要练习以命门发气: 王老师示范给云昇看 他的命门扭动 其次脊椎有扭动: 云昇感觉那好像是发劲 不像是发气: 但是稍加练习 感觉气由命门 脊椎传达到手臂 手指 相当奇特: 上次与王老师将气由丹田 提到坛中: 云昇都是以意念提气: 但王老师的腹部可看到坛中鼓起: 好像是控制肌肉而成 : 但云昇试着按王老师所说方法练习: 感觉身体内气感变强 云昇在板桥汉生场学习太极拳 也在此认识气功老师马世梁先生 现在虽在国父纪念馆 练太极拳 在板桥运动公园练气功 还是会不定期会汉生教练场看看 今天云昇又回 汉生练太极拳 林丽美学姐常常指导云昇动作 云昇将之视为老师 今天她指导云昇 按的动作 腰部应保持中正 云昇现有扭动臀部现象 以上命门发气一文中 云昇学到以命门发气运用在太极拳中 也觉得有气自命门达到手掌 太极拳是以松与慢把姿势练正确 使用时就可以快速正确的攻击敌方 云昇以慢动作练习命门发气 实际使用时就可以发出极大的力量 国父纪念馆庄才治老师教云昇按时要先下沉 重心放两脚之间 然後以两脚发力前按 汉生林丽美学姐则强调腰部保持中正 以後脚发力 这是比赛标准动作 而王老师命门发气则是由命门扭动发气 传至脊椎 再发到手掌 但今天林学姊发现云昇命门的前後扭动 变成左右扭动 云昇自己并不知道有这缺点 将来在庄老师在场时 云昇会以庄老师的动作练习 在汉昇时 会以比赛标准动作练习 自己练时 就以王老师教的命门发气练习 以往云昇都是练完太极拳 接着练气功 最近一个月较多杂事 气功练习较少 但自己安慰自己 练太极拳也是练气 最近感觉并不是如此 练气功早期 常觉得腹部器官偶尔会自行震动 约半年前 扩大至胸部内器官也会震动 马老师教大小周天功後 大腿内侧 气所运行之处 感觉有震动 但这一个月少练气功 震动都没了 所以太极拳不能取代气功 明天开始恢复每天练气功 -- 现为国家研究院 命理研究院 云昇居士的手相版版主 云昇电话 0933208687 --

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