看板Chi-Gong
标 题建议老生
发信站National Taipei University of Technology BB (Sat Dec 21 23:51:51 2002)
转信站Ptt!news.ntut!redbbs
在家里要站桩的话，蹲低一点、时间不用长，尽力站～
上课被操时才撑...
还有就是，姿势务必标准，否则，功效大打折扣
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〈 北科大红楼BBS 气功版（CHI） FREE 气功教学 〉
时间地点→每周 六 上午 9 ～ 12 点在第四教学大楼旁川堂（设计馆旁）
〈基础课程〉基本概念、养生保健体操、剑指桩、放松功、混元气
〈进阶课程〉开合桩、养气聚气法、丹田运转法、开元九式、小周天、气功诊疗
一律从基础教起视学习程度教授新课 详见 [3)休闲娱乐][CHI][气-现代气功潜能开发]
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