作者chipinb (Ice)
看板CheerLeading
标题Re: [揪团] 重训
时间Tue Jan 29 21:16:12 2013
※ 引述《jviltless (Iris)》之铭言：
: 1/30(三)
: 3:30 体育馆
: 有启宾大大 阿喜 芒果
: 大家快一起来练爱的肌肉吧>___^
明天主要要练的
https://www.youtube.com/watch?v=8zP2CyaxhwU
硬举、 overhead press with squat
https://www.youtube.com/watch?v=SDvtwcrr8uE
引体向上
https://www.youtube.com/watch?v=B_063-I_-Wo&feature=youtu.be
thruster
大家先了解一下吧~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.74.53
1F：→ CandyKElly:凯莉/CandyKElly/啦鞋6 01/31 13:24
2F：→ CandyKElly:按到上了....推文seen ^_< 01/31 13:26
3F：推 MonkeyW:有事吗??? 01/31 16:02