嗯．．．我是任宏 扣除repo自己的帐号,这是我第一次在这个版发文呢， 想说的有点多，所以这篇文会有点长， 懒得看完也没关系，其实重点已经在标题了 总之先是「对不起」，然後是「谢谢」。 对不起现在才说 ｐ２板我应该用不到了 因为我想下学期应该不会继续待在队上了 不想要一声不吭的走，又不知道怎麽说起才用这种方式说的 这是在学期末的时候就决定了 上学期我自以为自己把课修满再参加两个社团和系排 还能够甚麽事都做好果然太天真了 结果甚麽都做不好 下学期的课加上接了剑道社干部会更忙吧 是时候要做出取舍了 我是真的考虑很久才做出决定的 本来上学期最後一次练习也是我最後一次练习 後来发现第一阶段的寒训有空的时候却又答应了 只因为我想要在离开前再多学一点东西，即使只是五天寒训也好 纪录（也许大家会看到许多自己说过的话吧）： 倒立不受伤摔背法:手不放 脚弯 Motion：一步到点 不要晃 做手部动作身体也得用力 Jump：不只用力跳　回来也用力夹回来 内转：手下的太靠近身体了　这样就失去助跑的意义了 垫步往前不是往上跳 丢cradle：丢完　手不弯　想像整个人往上跳 接cradle：往自己身上抱　当成只有自己在接　高接　用脚缓冲 拍手夹紧 走位手贴 clean贴身体下来 倒立：手缓放 不要炸手　肚子用力　压脚背 侧翻：先从倒立练起 先踢到倒立　脚打直 手手脚脚一只一只下　拉手 登阶：一口气上去 不要再乔手　手多包一点 360上延伸：等过眼再转手　延伸手打直 用撑的不是用抓的 後空：直跳 後躺 团身　放脚 空抛：结手放松 动线不要弯 保护：手微弯　用抱的　缓放 然後是谢谢你们大家 我一直是不太容易感动的人 不过从刚开始一个技巧一个技巧练 到比赛前连续三次的全上 我真的觉得很感动 谢谢你们给我的感动 谢谢你们教了我这麽多 谢谢你们把我带到协会盃 让我能够跟这麽棒的你们和其他那麽厉害的队伍站上同一个舞台 真的 谢谢你们！ ｐｓ　：我一向很讨厌人不守信用，结果之前答应泡泡要学好ｍｏｍｂｏ的， 　　　　却装死到现在，ｓｏｒｒｙ．．． ｐｓ２：移地练习麻烦载我去的阿喜和载回来的小金了，多谢啦 ｐｓ３：ｓｏｒｒｙ，之前比赛跟我搭立肩的笙羽，把你放下来的时候常常没缓到 ｐｓ４：谢谢寒训的时候帮我抓後空的陈晖和启宾，虽然我一直没成功 ｐｓ５：队服补助会再找人帮我转交，毕竟我没有接表演 ｐｓ６：听说重训是运动的基础，所以之後也许还会在重训室碰到我吧 ｐｓ７：虽然早了点，不过先在这跟各位拜个早年，祝大家新年快乐！ --

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