先恭喜大家 今天都做了很多新的东西 也突破了很多新的动作 小荣跟老大都成功TOSS上手真的令我很感动 凤慧小小夙敏也都旋转下让我觉得很开心 说碰的TOSS也开始进步到不是丢每个人都一样高的程度 总之旧生都有一些不错的新成果我是很开心 不过旧生在练一些新东西的同时 我想要强调一些重点 在练新的东西时请不要忘记旧的基础 练转接技巧时请注意你的每一个动作是否标准 不要一昧的抢练新的东西而没有做好基础动作 举例来说 底层的TOSS上手是先作完TOSS 再接脚变上手 推延伸必须先站稳 不要光用手去推 上层旋转下是先作完一个很标准的CRADLE直上 再把脚夹起来 手放下去做转的动作 所有的动作都是从基础累积而成的 而且基本动作是自己要求自己去做到好 不能说只靠跟比你强的人来完成 像今天说碰跟小小做了TOSS LIBERTY小小的脚很夹很并 可是在跟老大做TOSS上手的时候就变的松松的膝盖没打直 我想强调的就是当你会做了新的东西 旧的东西就要想办法要求自己做的更好 这样才会更进步 至於新生方面 我看的出来大家都很羡慕旧生可以练比较难的东西 可是自己却一直在练一些简单的基本动作 感觉好像被冷落一般 我想说的是 没有人可以一步登天 想要练新的东西 想要变强 就要从自己的基础心态做起 相信新的上层都知道说站上手膝盖要打直 要绷紧 手要贴好的道理 可是每一个人上去有哪一个人从头到尾没有被念过这些缺点 如果你就真的死命把手贴好 死命绷紧站稳 没有人挑的出你的缺点 当你习惯了之後 自然就会有很多力气去增加新的动作难度 底层每个一定也都知道下盘要稳 要用手掌顶 轨道要直 可是有哪个人真正做到 新生如果说把旧生讲的每一个重点每一次都做到百分之百 我相信要练新的动作一定不是什麽困难的事 再来要说一件事让大家都知道 我们的社课是"六点半"开始 本来是要跑操场热身 最近都下雨所以没有强制执行 六点45分开始带操 今天六点半社课要开始的时候 除了要排表演的人之外 没几个人到 到了的也还在吃晚餐 叫人打给尧尧还说以为是六点45开始社课 请记住这是一个队 所有的课程进度都是排给每一个人一起做的 如果大家都照自己爱来的时间来 练自己爱练的东西 那我们改叫自由练习队就好了 看的出来最近大家社课完的自由练习很积极 不过我想说 啦啦队不是光你一个人做单底做三分钟的活动 大家不要只把注意力放在自由练习时的单底层 这整个队大家都会什麽比你一个人会什麽重要多了 所以请把注意力多集中在社课的课程上 准时到 专心跟你的队员练习 做好每一个动作 这个队就会愈来愈强 共勉之 --

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