不断有研究指出，感恩可以增进心理．情绪和精神健康， 更重要的是，你知道麽？感恩是财富的能量基础！ 许多成功人士都会在清晨给自己积极的暗示。比如说班杰明·弗兰克林，他每天早上就会 问自己：“我今天又会做什麽特别棒的事？”乔布斯则是每天都会站在镜子前面问自己： “如果今天是我人生的最後一天，我还愿不愿意做今天要做的事？”再比如说奥普拉， 她更加直接，每天早上都会写感恩日记。 听到这儿，你可能觉得这不是鸡汤吗？还真不是。 有一个社会心理学现象叫做"自证预言",指的是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为 现实。你怎麽“预言”局面，局面就会怎麽发展。所以，在清晨，给自己积极的语言暗示 ，实际上就是应用了这一个心理学概念，给自己一个积极的开始。 培养感恩的一个最简单方法，就是数算（和分享）每天发生的好事，并且要尽量具体。 譬如说，如果日复一日列出“我的朋友．学校和狗”就容易产生“感恩疲劳”。 如果说，写上“我的狗在我悲伤的时候舔了我的脸”这样具体的句子，就容易保持下去。 ～～～晨起感恩,是一种非常棒的能量～～～ 可以让我们睁眼醒来就感觉到自己活在丰盛的物质生活中，轻而易举的获得， 毫不费力的拥有，唾手可得的快乐！ 养成晨起感恩，可以减少平日里无谓的担心，烦恼，焦虑，恐惧，内疚等负面情绪 养成晨起感恩,可以慢慢让我们的生命状态来到热情，可以让生命活出崭新的面貌 晨起感恩的养成，可以协助我们敞开去接受和纯然的给予！ ～～～期待我们一起相伴而行～～～ 初期的想法,是纯粹的线上团,每天彼此分享值得感恩的事。 如果过一段时间大家也都有意愿,也许可以定期聚会。 （意者请回站内信） --

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