作者mend12 (咪露米)
看板CareerLady
标题Re: [闲聊] 舒压好重要!
时间Fri Apr 29 01:49:36 2011
※ 引述《rowling ()》之铭言：
: 这个月初申请换部门
: 也蛮庆幸先前的主管同意!!!
: 我是从比较偏向行政类转成偏向客服类
: 一开始还蛮高兴
: 可是压力好像越来越大...
: 面对火爆的客户有些时候都不知道要怎麽回应
: 还不至於会影响一整天的心情
: 但是总觉得压力好大...
: 职场的妞们
: 大家都是靠什麽舒压???
: 我的方法很一般
: 1. 吃超凉口香糖 一直咬一直咬感觉像是另外一种管道的抒发XD
: 2. 偶尔款待自己 来个TEA TIME!!!!XDDD
: 3. 听音乐 最近偶尔会听到相声去了 同事说我是老人 但是真的会呵呵笑
: 4. 跟同事聊天罗~
: 其中第一项根本就是我每天必做的事!!!
: 还是最近有没有什麽办公事疗伤系小物在流行阿XDD
我和你一样有时间或场合许可就会嚼口香糖
精神比较不好时就嚼airwaves凉一下
我是因为之前有上网查过嚼口香糖的益处
才发现有好多好处
1.Aids加强记忆。
咀嚼的马不停蹄的行为和移动下颚有助於加强和改善你的记忆力。 因此不断咀嚼，该活
动在大脑海马区的增加。 这个区域是负责记忆增强。 此外，胰岛素受体在这一领域的参
与，增强记忆的口香糖水平提升了大脑中葡萄糖的主要燃料，这是为工作的大脑。
2.Improves认知能力。
口香糖率提高血液流进大脑。 随着心率增加氧气运送到大脑也随之增加。 阿净结果，这
一切都是在认知能力增强的人。 该法还连续咀嚼不但增加了心跳和血压刚好足以让左，
右大脑半球的协同工作更加有效。
3.Aids压力在减轻症状
连续法口香糖浓度增加和警觉性，特别是当出现一个考验。 据一些心理学家口香糖有助
於缓和紧张局势和释放紧张的能源。 口香糖作为一种辅助的放松和行为作为一种有效的
压力缓解。
还有对消化和牙很好
真的觉得舒压真的很重要
大家可以利用小东西来帮助舒解压力
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◆ From: 59.126.118.234
1F：推 afoofa:想不到口香糖这麽神，从小我就因为环保的关系不吃口香糖 XD 04/29 05:36
2F：推 flylion:我也从不知道口香糖有这麽多好处耶.. 04/29 08:34
3F：推 aendwolf:我一直觉得咀嚼肌会变大耶?! 04/29 10:09
4F：→ cabessa:为什麽我之前看过常吃口香糖会变笨?而且超凉款会伤害鼻腔 04/29 22:06
5F：推 wing74714:对关节非常不好= = 04/30 14:08
6F：推 tinsh:吃口香糖真的有用处!! 我之前在一个有关健康的杂志看到 08/17 23:32
7F：→ tinsh:吃口香糖可以让脸部运动 可以瘦脸!! 但是不能咬太久 不然 08/17 23:33
8F：→ tinsh:会有咀嚼肌 我是吃extra 他有木醣醇 对牙齿比较好~ 08/17 23:35