※ 引述《anneann (26岁的小女人)》之铭言： : 应该有很多人跟我一样 : 每天上班戴隐形眼镜盯着萤幕 时间都很长 : 常常觉得眼睛很累　按压眼眶的时候都觉得很痛 : 我目前只能想到眼球体操或按压眼眶 : 请问大家有比较有效的消除眼压的方式吗 : 比方说热敷　如何按摩　或是有什麽眼枕之类的有效产品 : 最好是像眼枕或热毛巾这样　可以直接盖在眼睛上的 : 能否推荐并讨论一下呢？　感谢大家喔～ 有一招～靠运动休息，叫「十巧手」。 http://www.wretch.cc/blog/cwolf&article_id=3726128 功效简介大概如下： 十巧完成後，因撞击触摸拉扯的部位皆为重要穴道，此刻手掌心正发热， 全身血液循环畅通，混身极为舒服，遂利用发热的手掌心，从头上沿着脸部 四周做轻抚浴面状几次，益觉舒畅无比。 运用气功的收功原理，再轻抚几次自身有疾病之部位。 通常我都闭着眼睛做，做完大概花 5～10分钟 （刚好等於上一个厕所的时间） 使用了之後我是觉得对眼睛有效啦，可能是我症状轻微。 你参考看看～ PS. 前一阵子验光，验光师说我度数有回升50度，他说跟个人体质有关， 我猜可能跟 我有吃 B群 的关系吧。 --

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