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标题[新闻] 恶灵古堡能纾压? 科学研究「越吓越安心
时间Mon Sep 28 21:42:38 2026
玩《恶灵古堡》能纾压? 新科学研究揭「越吓越安心」真相
记者黄冠玮／综合报导
万圣节脚步逼近，不少玩家已经准备好投入恐怖游戏的怀抱。不过，身边是不是也有这种
朋友，
玩《恶灵古堡》、《沉默之丘》时，竟然像在玩《动物森友会》和《星露谷物语》
一样放松。对此，最新科学研究解释，这种「把噩梦当舒压」的现象其背後有着严谨的神
经心理机制支撑，一般人是难以想像。
https://cdn2.ettoday.net/images/8935/e8935035.jpg
根据外媒报导，情绪神经科学家Dr. Eric Leonardi博士指出，这种现象在神经科学中被
称为「黑暗游戏」（Dark Play）。当玩家在虚拟世界中探索负面主题时，反而能建立对
未知与恐惧的掌控感。他解释，这种心理机制就像看到经典恐怖片主角要上楼时，观众会
在心里默默模拟「千万别去地下室，要从前门逃跑」一样，
透过模拟危险情境，让大脑产
生一种备战完成的安心感。
李奥纳迪斯博士补充，恐怖游戏之所以能带来另类的「疗癒舒适感」（Cozy Horror），
关键在於安全感。玩家的大脑深知自己身处安全环境，即使游戏角色正遭到殭屍残忍攻击
，玩家本体依然毫发无伤，因此能够在不引发恐慌的前提下，安全地沉浸与反思。
此外，大脑中的「位置细胞」（place cells）也是一大功臣。研究显示，有约25%到30%
的位置细胞会在虚拟空间中被激活，这意味着大脑会调用演化机制，将自己投射到游戏环
境中。玩家透过在虚拟世界处理危机，无形中也保持了生存本能的敏锐度。
所以，今年下半年如果玩家们又想回归浣熊市或沉默之丘「舒压」，别怀疑自己，这代表
大脑正在透过「黑暗游戏」自我修复，现实生活中可能比一般人更具备应对危机的能力。
原文
https://game.ettoday.net/article/3242085.htm
#会怕就好
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1F：→ huangfly: 洪一中：我没说错吧 09/28 21:44
2F：推 Krishna: 有需要把一百年前大家就知道的事当新闻吗 09/28 21:44
3F：推 hank13241: 奇怪，这是我近期看到第三篇类似的了 09/28 21:46
4F：→ salamender: 几年前看过类似论点的影片 喜欢看恐怖片的应该都理解? 09/28 21:47
5F：推 bamama56: 常看恐怖电影就知道很多傻事不要干 09/28 21:48
6F：推 WLR: 失眠组：金钢狼的QTE不用按也能过，也是异曲同工 09/28 21:51
7F：推 cosspirit: 看恐怖电影应该没法舒压，但玩恶灵古堡这类型的游戏可 09/28 21:56
8F：→ cosspirit: 以，拿火力去把丧屍和怪物都杀光，哪会不爽啊，当然舒 09/28 21:56
9F：→ cosspirit: 压，跟割草一样 09/28 21:56
10F：推 fman: 看恐怖电影当然可以舒压，压力都集中在看电影时，看完压力就 09/28 21:58
11F：→ fman: 适放了，与玩游戏舒压的方式不同而已 09/28 21:59
12F：→ intela03252: 但out last好像就没这效果啊 09/28 22:03
13F：推 oscar0113: 恐惧源自於火力不足 09/28 22:03
14F：推 gericc: 就我玩前几代来说 3算最吓人吧 以前被追击者吓 09/28 22:03
15F：推 frozenmoon: 红中表示 09/28 22:03
16F：→ S04870487: 红中:这我熟 09/28 22:03
17F：→ cosspirit: 你说的那款只能逃啊 09/28 22:03
18F：→ ikachann: 我无法 恐怖电影也是不敢看 09/28 22:09
19F：→ reall860523: 认真觉得生活很苦的时候就是要玩恐怖游戏 09/28 22:09
20F：推 aoka: 我是记得7代安全屋的音乐给我一种超安心的感觉 09/28 22:10
21F：→ reall860523: 去年工作压力超大，那阵子每个月只要有上恐怖电影我 09/28 22:11
22F：→ reall860523: 跟我女友就去看 09/28 22:11
23F：推 saiboos: 有枪才安心 09/28 22:14
24F：推 king9122: 台钢投手问题不输爪好吗 洪总还是得想办...咦不是棒球版 09/28 22:30
25F：→ bluejark: 子弹能解决的不叫恐惧 09/28 22:32
26F：推 shadowblade: 这已经版上至少第三篇了 09/28 22:43
27F：→ ymsc30102: 有火箭筒很安心 09/28 22:44
28F：→ HappyPoyo: 好像OP第三篇了 09/28 23:06
29F：推 lovegensokyo: 安心程度和子弹数量成正比 09/28 23:36
30F：推 qoo60606: 红中专业 09/29 00:19
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32F：嘘 tooperfect: op洗 09/29 01:51