※ [本文转录自 share 看板] 作者: TM111 (superwoman) 看板: share 标题: [文章] 防止脱发DIY! 时间: Thu May 4 19:51:17 2006 转自食疗网 脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什麽类型的，看过下面的资料你也许 会找到答案，也就能找到治理的方法了。 　　脱发可以分成两种基本类型： 　　由於毛囊受损造成的永久性脱发，和由於毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。 永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 　　永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的 头发边缘明显後缩，头顶部头发稀少；然後逐步发展，最後会发展到只剩下头後部 ，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的 缺乏或失调；过於肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育 不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 　　暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊 、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及 内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 　　男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮 的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头後部移到前部。第二种方法是局部敷药。常 用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的 头发再生。 　防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法。 　一、洗发和护发 　 　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 　　 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 　　 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 　　 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷 头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用乾毛巾吸乾头发上的 水分。 　　 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15 分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 　　 洗发後用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每 次10～15分钟，洗发後用少量护发乳。 　　 修剪发丝 　　 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免 这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发 细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 　 　　 蓬松发丝 　　 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头 皮和发丝产生病态现象。 　　 慎重烫发 　 　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝乾枯，缺乏弹性， 甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间 也不宜过长。 　　 合理膳食 　　 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是 供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是 毛发健康的营养资源。 　二 脆弱头发的护理 1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像 ，它们会共同作用导致头发变糟。 2.造成枯草样脆弱发质的原因是什麽呢？ No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发乾枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发， 保护头发免受伤害。 No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。 解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 　三 染过的头发如何护理 　　 染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持 很令人烦恼。所以我们要了解染发後的正确护理。 ꄠ 　染发时，染膏中的硷性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇硷张开) ，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。 　 染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成 头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。 　　 护理时避免头发乾洗，日常最好使用含硷最底、性质柔和的洗发水。针对染发 的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快 色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的 色素使其稳定。 四 巧治落发 1) (一)柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时後， 每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。 (二)生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反覆擦拭，每天坚持2-3次，刺激 毛发生长。 (三)蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄 ，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹 在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小 时之後，再用洗发水洗乾净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易 出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳 照射而且乾燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣 呢。 五 防止脱发DIY 　　 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善 头发间的通风。由於头皮是容易出汗弄脏的地方，勤於梳发可能有助於防止秃头 和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的 状态。 　 2：防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由於常常被阳光照射的关系， 将会呈现特别的乾燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油後 ，加以按摩，使已经乾燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能 够享受发型的乐趣，且能够避免分开处乾燥，而导致秃头之麻烦。 　　 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部 按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。 按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提 高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 　 3：治疗头发稀薄的方法 具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这 种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以 刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 　4：防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分 保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗乾净，润丝完後，再撩 一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 　 5：治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害於血液的循环。这种人应多喝生水或 多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水 果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助 於软化头皮 --

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