噢...这是过期球志欧的 而且还的比今天的球志晚PO ((睡过头)) 第一次打球志 感觉很趣味 日期：08/25/2010 时间：am 6：30 是个超级晴朗的早晨，练球以来第一次阳光那麽强 接下来 ~行程开始! (一)跑步十圈 均匀调整呼吸跑起来会比较不吃力 大头跑好快阿，好厉害@@ 都快跟不上了 (二)暖身操 拉筋好痛阿 (三)三人传球*30( 30 60 120 180) 反应要迅速 才不会漏接到 要注意脚步 (四)上篮*20( 左 右 中间挑篮 ) 脚步要小心 像amber就容易踏错 (五)三角传 跑出去与传接球的时机 (六)罚球 ---------喝水休息------- (七)三人八字 传给旁边的人之後要跑他後面 中间的人要及时回防 (八)中间跳投 / 中间跳投一边下 後者要注意~在传给篮下时要传高 注意不要忘记传 --------美丽的早晨应该是结束了------- 结果下午练球的时候又下雨了( = ^ = ) 好可惜~ 还好我中午的时候跟我同学去学校附近吃饭... 所以不是从文心路三段骑车来... 顺便推荐一下那间餐厅好了--青庭植栽园 义大利面专门店 在南屯路上那家杯子星巴克隔壁 还蛮好吃的 价位大约200~400元都有 提拉米苏也不错唷 结果从球志变食记了.... 哈哈 --

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