作者saltychris (一个team!)
看板CSMU-BASKET
标题[公告] 9/4 早上菜单
时间Tue Sep 4 10:06:51 2012
点名簿
大二 乃文 翊竑 邱哥 棒棒
大三 四少
大四 我 小廖 GG 柏轩 哲维
菜单
1.操场两圈热身
2.台体阶梯一圈
3.一分钟左右防守步伐*2
4.冲刺 30m*7 20m*10 10m*13
今天大家辛苦了也几乎都撑到最後了,
暑训快过一半了应该也有感觉自己体力都有提升吧??
累了就喊出来!! 加油啦!!
下午一样三点半大庆练球,
校队要去打友谊赛可以用A场。
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编号 日 期 作 者 卡 片 标 题 (容量:5/200k 3/200篇)
● 1 10/10 大远百气质柜姐 ◇ 我的电脑谢罗...你人真好^^
2 12/22 50岚早班正妹 ◇ 耶诞跨年我都有事,不好意思喔.
3 + 1/28 系办打工学妹 ◇ 嗯嗯下次聊先洗澡掰
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.11.185
1F:推 jgb2314:加油欸~~~~!! 校队加油XD 09/04 10:59
2F:→ jgb2314:快拿首胜哈哈 09/04 10:59