作者astralbeams (新手)
看板CSIE_Volley
标题Re: [练雯] 12/11(四) 男排练球 18:50 @ 台大球场
时间Thu Dec 11 23:09:05 2008
※ 引述《astralbeams (新手)》之铭言:
: 标题: [练雯] 12/11(四) 男排练球 18:50 @ 台大球场
: 时间: Tue Dec 9 23:07:21 2008
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: 没场继续期中验收~~
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: 1. 到场後跑操场二圈。
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: 2. 每人对墙低手300,高手200,扣球100,
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: 上次被提醒的人,希望能自己再注意一下动作。
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: 3. 五人一组绕圈。
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: 4. 接扣。
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: Interrupt:
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: 上次没一对一指导的别趁机落跑唷~
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: 稍微列一下每个人大致上的问题:
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: 1. 低手,别太紧张而抓住拇指,应该是轻松的将手部靠拢,主要是手臂伸直、
:
: 尽量靠紧。
:
: 2. 低手 手 不 要 挥 ,用脚的力量带起来。
:
: 3. 脚最好是前後站,後脚以脚尖着地,稍微内八,脚(步XD)要动,不要定死。
:
: 4. 身体面对要送球的方向。
:
: 5. 高手,二手要平衡,保持二个三角形,在额头上方举球。
:
: 6. 接球时身体不应该向後仰,可以的话应该要往後退到适当的距离。
:
: 其实都是基本的观念,不过仍有不少人有这些小问题,
:
: 总之,多练习吧。
:
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: 看到的推文,要请假的注明理由。
:
: 下周开始理论上就由 欧志先 开始带练^^
:
: 不过也许可以安排不一样的练球。
:
: --
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
: ◆ From: 218.166.220.43
: → astralbeams:^^ 12/09 23:10
: 推 gomibako:脚不要动 12/09 23:37
: 推 iForests:到 12/10 00:09
: → KingMAX:我脚没动 XD 12/10 00:30
: 推 Marshmallow9:我的脚可以动了真开心~ 12/10 08:08
: 推 matt7983:拍谢~普物期中考~@@ 12/10 21:51
: 推 lhooq:拍谢,手痛+社团有事... 12/11 03:12
: 推 Marshmallow9:期中考不是明天早上吗? 12/11 07:34
: 推 olala7846:不能到,抢就电路学还有许多作业 12/11 08:36
: 推 humanlin: 不能到,抢救普物期中考 12/11 09:55
: 推 curtisyyc:不能到,看牙齿矫正 12/11 14:21
: 推 bevis1989:不能到,抢救作业 12/11 16:48
最後一次带练,统计一下有出席的人:
astralbeams gomibako
coolbe 大四到齐!!
zorntc brucechen
iForests bombom drazi rewqrewwq maxcsh vdm9999
共11人,应该是这学期第一次人数输给女排吧!
真佩服那些明天要考普物却仍然来练球的人,谢谢学弟的捧场!
我想可能是我带练的内容不紧凑常让人发呆,效率不高,太无趣是吗?
虽然我自认为这学期我已经尽量以分组的方式按部就班逐项练习,
但还是没办法同时顾到所有人,这个尝试算是失败了,
就看接下来带练的人要如何帮我挽救了,
我想他应该已经去女排观摩许久,有一套好方法了吧XD
除了一再强调、修正的基本动作外,还有许多东西没机会说清楚,
其中一个原因是我太弱了...。
总之,有许多事可能要麻烦之後带练的人了,再次谢谢捧场的人^^
对了,下星期练球大家请先看板
还有,有需要滑鼠垫、NOVA T-shirt(size L)、存钱筒的请跟我说,
到下星期没人要的话就放失物认领区给大家拿了喔。
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◆ From: 218.166.219.210
1F:推 gomibako:"他"....@@ 12/11 23:13
2F:推 matt7983: 小光又帅又强,我会加油的~ 12/11 23:17
3F:→ astralbeams:我发现我统计时自动忽略"他"XD 12/11 23:17
4F:推 gomibako:你排挤"他",小心之後被排挤XD 12/12 00:05
5F:→ gomibako:"他"电脑还没修好,所以明天早上才会看到这些推文XDDD 12/12 00:06
6F:→ gomibako:我一直这样叫,该不会之後也会被排挤吧QQ 12/12 00:06
7F:推 KingMAX:"他"应该不敢排挤我们 XD 12/12 00:46
8F:推 Marshmallow9:Q___Q 你们可能会被要求强制出席... 12/12 07:38