期中考周都过了, 所以学期也过了差不多一半了吧 现在星期二的练球项目应该都不会有太大变化了: 热身 下手上手 接发球 (如果女排有借到场) 侧位移 6米冲刺 教新东西 (如果有时间的话) 所以罗 大家都知道要做什麽的话, 就自己赶快把该做的做完 这样应该是收护最大的 以後我应该也不会每一项都一直呆在旁边看了 大家应该都知道什麽动作是对的不对的, 要求和追求正确性就要靠自己罗 当然, 有问题可以随时问 而这个时间我应该也会在旁边跟着你们一起做练习项目 然後自己对墙 对墙有什麽用处也讲过两三次了 校队都是大一对墙一年才可以做任何事情 垫到後来也会发现他也是有种特殊的feeling 这个多练就会有所体验 而且多垫墙有益无害 今年规定对墙比往年早 因为你们实力还不错 而且不希望浪费想要打好排球的人的18/19岁青春 加油吧 期待这样练下, 一两年後的你们^^ -- 对了, 关於下雨时要不要停练 就是看场地堪不堪使用 如果两个小时前停应该都没问题 一个小时前停的话就要看情况了 不确定的话记得看板 不管要不要练我都会想办法po上来 --

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