作者reeetingay (嗯........)
看板CSIE_Volley
标题[操婵] 自主练球方式
时间Wed Oct 6 21:20:50 2004
anyway
就是阿...
由於练球情形或种种因素,好像常常会出现学弟妹们约好打球,或者一颗排球到手
或者有场有球有人有时间没人带练球,然後大家就开始玩起捡球游戏了orz
就把我觉得好用的的几种练球方法po出来
个人的经验,个人的筛选取舍,提共出来做参考罗
当然要自创练习方法也是可以^^
一个人一颗球
(麻烦bw提供一下@@)
一个人一颗球一面墙
墙壁就是要拿来打的,不然会对不起他
500下手
300上手
100扣球
不要怀疑,大二以上大家都有天天做过 典故请看第1783篇^^
一个人一颗球一面网子
自抛自打...练扣球的
(以上是我自闭鬼偶而会玩的东西>.<)
两个人一颗球
对垫球,对拖球,对杀球
两个人一颗球一面网
举球手可以习惯两个人站在网子旁边,球平行网子互相拖
一个当举球,一个练攻击
练发球orz
三个人一颗球一面网子
一个拖球,一个攻击,一个捡球
其他就自由发挥吧~这边讲的是练球比较不会带到的东西
不会可以找人示范^^|||
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◆ From: 218.35.8.86
1F:推 ckclark:真的是341篇吗? 61.229.247.87 10/06
※ 编辑: reeetingay 来自: 218.35.8.86 (10/06 21:56)
2F:推 reeetingay:oops ^^||| 已改 218.35.8.86 10/06
3F:推 dtfans:为什麽1783会笔误成341 ? 220.136.53.126 10/06
4F:推 leeyh:我的推文被修掉了 \ /+ 61.222.31.74 10/06
5F:推 reeetingay:uh...太笨了...不跟你讲>.<~ 218.35.8.86 10/06
6F:推 reeetingay:好啦~对不起>.<~ 学长不要生气 218.35.8.86 10/06