作者sean7967 (欸死依欸恩)
看板CSIE_BASKET
标题Re: [练球] 3/21
时间Fri Mar 20 17:51:13 2009
脚伤!
继续请假!
星期四去看了医生
他叫我再多休息两个礼拜
还要我每天包弹性绷带
避免使用脚踝 O_Q
大家加油~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.30.131
1F：推 yangmie:那你体育课还在那边跳来跳去= =||| 03/20 21:32
2F：推 kylu0410:应该可以热敷了吧！ 每天做一些复健运动吧 网路上找一下 03/20 21:49
3F：推 johnny751125:一定要热敷啊！不然以後会很容易酸！ 03/20 22:35
4F：→ johnny751125:如果不肿了还要稍微按揉一下受伤的地方 03/20 22:35
5F：→ johnny751125:这样可以把肌肉修复时候的黏膜弄掉 03/20 22:36
6F：→ johnny751125:老了才不会一直酸痛 03/20 22:36
7F：推 kuokuo321:像我的已经没救了>"< 03/20 22:40
9F：推 kylu0410:我就是说这篇 多做吧 03/21 00:25
10F：→ kylu0410:哇锺政达专业唷！ 但你现在还会酸唷 哪有这麽快老的 03/21 00:27
11F：→ kylu0410:原来那是修复的黏膜造成的 还真机歪 03/21 00:28
12F：推 johnny751125:平常不会酸啊！可是动玩都受伤的地方先酸 03/22 13:24