※ [本文转录自 Tainan 看板 #1E2zXrbk ] 作者: moomookwan () 看板: Tainan 标题: [情报] 行政院卫生署胸腔病院100年度减重班 时间: Thu Jun 30 09:59:14 2011 享「瘦」男女 LOHO人生-减重班 ◎主办单位：胸腔病院营养室 ◎协办单位：社区医疗行销推动委员会、医疗自费小组、员工健康促进小组 ◎活动日期：自100年7月8日起至100年8月26日，每周五晚上6:00-8:00 ◎费用：社区民众3600元(2人同行9折，4人以上85折) ◎活动地点：图书馆第二会议室(台南县仁德乡中山路864号) ◎课程内容：6堂有氧运动课程＋8堂减重课程 (6堂营养师＋1堂家医科医师＋1堂中医师) 6堂免费个人营养谘询＋2周辅助减重茶包＋2次抽血检查 ★报名及洽询专线：06-2705911#3201 黄小姐 相关联结http://ppt.cc/Zo,J ---------------------------------相关报导----------------------------------- 中华日报 http://www.cdns.com.tw/20110623/news/nsxw/U91006002011062217400437.htm 胸腔病院减重 他4个月甩肉12公斤-20110622 　记者林伟民报导 　读研究所的林姓学生，根据参加卫生署胸腔病院减重班朋友的描述，发奋跟着减重，结 果朋友体重减得不多，他的体重却由九十公斤减为七十八公斤，让他体会到当型男的成就 感，胸腔病院将於七月八日开办今年减重班，欢迎「享瘦」男女报名。 　胸腔病院营养师傅昭阳表示，过去的胸腔病院是以治疗结核病为主的专科医院，近年角 色与功能渐渐扩展到初级的医疗保健、健康促进、病人卫生教育及提升病人自我照顾能力 等，二年前开始推出减重班，减重团队以「跨理论模式」应用於减重班活动策略及教案设 计，除专业营养教育及运动课程，也加入团体心理及支持性环境建立，建立学员正确的健 康概念，养成良好饮食习惯，享受健康美满人生。 　有意思的是一名国中开始变胖的林姓研究生，去年六月听了参加减重班朋友的减重概念 ，开始跟着自我要求，改变饮食习惯，避免油炸食物，减少淀粉质，外食的菜肴先过水再 下肚，不吃消夜，每天跑步半小时，恒心加毅力，四个月就由九十公斤瘦到现在七十八公 斤，反而成为减重班的榜样。 *********************** 中央社 营养师：喝减脂茶前应先看诊-100 06 22 http://www.cna.com.tw/SearchNews/doDetail.aspx?id=201106220071&q=%e8%83%b8%e8%85%94%e7%97%85%e9%99%a2+%e7%98%a6%e8%ba%ab 营养师：喝减脂茶前应先看诊 分类：国内医药 （中央社记者杨思瑞台南22日电）轻松减肥是许多人追求的目标，「减脂茶」成为热门商 品。营养师指出，减重概念是建立良好的饮食、生活习惯，减脂茶应是辅助，最好经医师 诊断後再服用，以防对身体造成伤害。 行政院卫生署胸腔病院营养师傅昭阳今天表示，胸腔病院自民国98年起开办减重班，着重 於专业的营养教育、运动课程，并加入团体心理及支持性环境建立，加强学员的恒心，让 学员在养成良好饮食及生活习惯後，维持理想体重，避免在减重课程结束後复胖。 傅昭阳表示，许多人过胖的原因在於长期外食、吃得太油；市面上有些标榜消脂、减脂的 饮料或茶包，成为热卖商品，也是减肥门诊中常用来搭配的项目，胸腔病院营养科也设计 了1款减脂茶包。 她说，同一种配方的减脂茶，可能有人喝了效果不错，但也有人喝了以後，出现拉肚子等 身体不适的现象。建议民众在服用前先接受医师诊断，以免伤身。 傅昭阳指出，喝减脂茶可促进身体的新陈代谢，对减重来说应只是辅助，避免在饮食中摄 取过多热量，效果会更显着。 她说，外食族若能远离油炸类食物，或发现餐盘内的食物太油时，先过水後再入口，就能 让身体减少很多负担。1000622 ************************** 联合新闻网 南市胸腔病院 推减重班-20110622 http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/6414707.shtml 【联合报╱记者吴淑玲 ／即时报导】 2011.06.22 10:48 pm 位在台南市仁德区的卫生署胸腔病院，将从7月8日开办减重班，每周五晚上6时至8时在胸 腔病院图书馆上课，为期8周。今天有林姓硕士生现身说法，去年参加减重班後，4个月内 减重12公斤，且没有复胖。洽询电话（06）2705911分机3201。 【2011/06/22 联合报】 @ http://udn.com/ ************************** --

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