喂！是哪个天才想到要移训重训室的啊!? 而且居然选在我刚好不在的日子...哭哭@@ 不过其他日子还是可以去啦 所以其实没差 只是想到说以前去重训室的时候应该要找大家一起去的 大家一起做重训的感觉其实很好玩 还可以看到别人狰狞的表情(无误!) 如果是跑跑步机或是踩脚踏车的话 有人互督也比较不会自己偷懒半途放弃 然後我觉得 有强健的手臂真的对於自由式这种速度来自手臂的项目 很有帮助(其实每式都有) 而且身形会变好看啦XD 看看柏儒就知道了 以後有没有人要固定一起去重训室啊? 寒训第一天游起来一开始有点累 但是只要过了某个门槛之後後面 都会很顺了 而且会想要一直游一直游 要不是因为时间关系 後面冲刺怎麽可能少我这只呢!! 总之有系泳可以当作运动的归属真的很棒 而像之前几次 有系泳可以当作出游的归属也是超级棒！ 所以我在想 在系泳寒训结训之後要不要一起去爬个山? 爬山？爬什麽山呢？ 是那个看起来难如登天需要四肢并用才能上得去的鸢嘴山吗？不是！ 是那个入场还要收国家森林游乐区$200元入场费的大雪山吗？不是！ 让我来跟大家介绍平缓好爬 风景优美 距台中近 海拔不高的 马拉邦山!!马拉邦山!!马拉邦山!!马拉邦山!!焉拉邦山!!马拉邦山!!鸟拉邦山!!马拉邦山 http://picasaweb.google.com.tw/TimDomestic/28Nov2009ProjectMaple# 马拉邦山虽然海拔不高 才1400左右 但是四周视野良好 晴朗无雾的时候可以一览雪山山脉的整条圣棱线 平地无云的话也可以远俯台中港 重点是马拉邦山交通简易，登山步道也经过整理相当好走 是轻装一日游的良好选择 系泳寒训到23号画下完美句点，我在想要不要趁着24号刚好是周日 可以趁假日出去户外走走 把泡过水的身体用芬多精填满 爬完山也可以看是要去泰安温泉、南庄老街或是大湖采草莓(好像开始了嘛) 不知大家意下如何? 我目前暂定为24号 本来是我要找宗哥还有班上几个同学 不过发现跟系泳好像可以重叠 所以就想说应该要找平常一起在水里共患溺的夥伴 这篇就先当成一个概念 要是大家有兴趣的话我再回这篇文把行程弄出来 有什麽想法或是要出意见的话就推文吧！ 最後还是要提醒 寒训好好游才能问心无愧的出游 (认真) -- ／ ─┴─ 十 ╮╭ / § ／二二二 口 │ ˋ││ˊ 口┌┼╮　 ───╮ ┌──┐ ┼ ˊ││ˋ │ │││ 米 │ │ 口 │ ┘ ─╯╰─┘ 口 │ ╰╯ 内无真相 http://www.wretch.cc/album/timchenegg 网路上本来就唬烂居多... --

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