每天拜佛一百拜，永不中断，拜上一年，你决定健康长寿，百病不生。 “身无邪行”，最好多拜佛，拜佛的功德很大，效果非常殊胜。如果每天拜一百拜，永不 中断，拜上一年，你决定健康长寿、身体柔软、百病不生。以清净心、恭敬心拜佛，拜时 没有一个妄念，这样自自然然感应道交，有求必应。 拜佛时，每个动作都合乎威仪，全身运动都达到了。我出家前，忏云法师只教我拜佛，每 天早课拜三百拜，晚课拜三百拜，中午，午後绕佛、念佛、经行半小时，再拜两百拜，每 天八百拜，对自己身心修养非常好，拜佛消业障、开智慧。晒蜡烛的法师，是拜佛三年开 悟的。心诚就通了。 我们之所以不能开悟，是不通。他是用拜佛的方法打通了。中年以上，每天至少要拜三百 拜。拜佛里有运动、有强身，修定又修慧。拜佛的人，心是清净的，身是运动的。 不要怕流汗，流汗好，身体里的毒素脏东西才能排出去。排出去，就不会生病。特别是关 节炎、风湿病，是尿毒排不出去，积在关节里发炎的。 净空老法师开示 https://i.imgur.com/t0kqIml.jpg --

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