作者minpanda ()
看板Buddhism
标题[请益] 如何在「破我执」上修习呢？
时间Sun Nov 7 21:13:12 2021
隆波帕默尊者曾开示，须陀洹圣者，照见了没有我的这点，破除了「我」这个邪见。
佛经上面记载过须陀洹圣者已不再会起瞋心的纪录。
最近在法忍法师对於「五蕴非有」的开示上获益良多，理论上知道此身-五蕴-眼耳鼻舌身意
-色受想行识-皆为非有，有时候能够以此化解当下生起的烦恼，烦恼生起时越来越清晰，感
觉如逆水行舟。
若能破除我执，就能破除对立，生起平等心，破除傲慢、瞋恚。觉得这对现在的自己来说非
常重要。
请问大家怎麽在破我执上面修行的呢？
（实践、实行）
感谢大家。
南无阿弥陀佛
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1F：推 homerungod : 推荐学习内观禅修 11/07 21:45
2F：→ minpanda : 隆波帕默尊者的教法非常有益，我钝根而烦恼重，虽 11/07 21:51
3F：→ minpanda : 然因为听闻尊者的法语而渐渐能见到烦恼，却觉得自 11/07 21:51
4F：→ minpanda : 己进度非常缓慢。文殊菩萨说娑婆众生最适合耳根圆 11/07 21:51
5F：→ minpanda : 通的法门，希望能够分享修耳根圆通令六根清净的体 11/07 21:51
6F：→ minpanda : 验。 11/07 21:51
7F：推 tzboy : 有我相就会起嗔心 要无我相必须修忍辱行 11/07 23:38
8F：→ tzboy : 忍一时风平浪静 退一步海阔天空 11/07 23:39
9F：→ tzboy : 忍让久了自然渐渐就不再生气了 11/07 23:40
10F：→ tzboy : 思维众生皆是过去父母 未来佛 11/07 23:41
11F：→ tzboy : 对於众生的欺凌当成消业障的助缘 11/07 23:43
12F：→ tzboy : 不遇人之欺凌 何成我之忍辱行？ 11/07 23:44
13F：→ tzboy : 如同不遇人之需索 何成我之布施？ 11/07 23:44
14F：→ tzboy : 孟子云 天将降大任於斯人也 必先苦其心志 劳其筋 11/07 23:48
15F：→ tzboy : 骨 饿其体肤 空乏其身 行拂乱其所为 所以动心忍 11/07 23:48
16F：→ tzboy : 性 增益其所不能 既知增益其所不能 则反感谢遇动 11/07 23:48
17F：→ tzboy : 心忍性之事 11/07 23:48
18F：→ tzboy : 动心忍性之事以八万四千种众生对待我时可兹修持 故 11/07 23:51
19F：→ tzboy : 知众生是成就我道行的助缘 便不会对其计较生气了 11/07 23:51
20F：推 tzboy : 此外 多念金刚经也会有帮助 11/08 00:02
21F：→ QLinQ : 用忏悔去观察自己的内心，平常比较使用的是出离心， 11/08 00:16
22F：→ QLinQ : 用第三者的角度去看待事情。 11/08 00:16
23F：→ QLinQ : 学习当中，现在破了一个我执，後面还是会有我执， 11/08 00:20
24F：→ QLinQ : 思想有许多根深蒂固的地方，需要经验累积逐次破解， 11/08 00:20
25F：→ QLinQ : 下次碰到类似的事，会发现自己成长了。 11/08 00:20
26F：推 tzboy : 法理上是这麽说 但实际上境界现前了 遇到刁难的众 11/08 00:24
27F：→ tzboy : 生了 还是得看自己怎麽运用佛法化消怒气 11/08 00:24
28F：→ QLinQ : 个人意见，破我执也是我的功课，觉得不容易 11/08 00:24
29F：→ QLinQ : 关於平等心，看的是法华经和维摩诘经 11/08 00:27
30F：推 tzboy : 在下看的是张公百忍故事 有机会再恭读维摩诘经及法 11/08 00:48
31F：→ tzboy : 华经 阿弥陀佛 11/08 00:48
32F：推 tzboy : 有时候出门在外遇到不敬业的服务业 11/08 01:14
33F：→ tzboy : 真的要抛开消费者是衣食父母的想法 11/08 01:15
34F：→ tzboy : 但角色变成自己是服务业 又必须把消费者当成衣食父 11/08 01:17
35F：→ tzboy : 母 严以律己 宽以待人 11/08 01:17
36F：推 tzboy : 布施追求三轮体空 忍辱追求无生法忍 11/08 01:20
37F：→ tzboy : 脾气并非一朝一夕可以改变 需要长时间不断的薰习佛 11/08 01:22
38F：→ tzboy : 法 反省 检验 11/08 01:22
39F：推 tzboy : 我相也是如此 11/08 01:24
40F：推 tzboy : 遇到别人言语行为触刺内心之时 内心知道就好 随事 11/08 01:43
41F：→ tzboy : 应物 要有古人事来之心始现 事去而心随空的肚量 11/08 01:43
42F：→ tzboy : 当下能舍便舍 当下能忍便忍 事情过了观察内心的波 11/08 01:43
43F：→ tzboy : 动 若我相现前赶快找佛法薰习（如广钦老和尚语录） 11/08 01:43
44F：→ tzboy : 读到有法味了 再面对下一次的境缘 如是反覆 我相 11/08 01:43
45F：→ tzboy : 会渐渐减少 11/08 01:43
46F：推 tzboy : 广老说别人骂你 那是消灾 给你不好的脸色看 那是 11/08 01:47
47F：→ tzboy : 最上供养 11/08 01:47
48F：→ tzboy : 二六时间不断思维佛法 遇到境界也才会想从佛法找突 11/08 01:50
49F：→ tzboy : 破口 不是吗？如此，要感谢刺激你的人，不然我们就 11/08 01:50
50F：→ tzboy : 一直因循苟且下去了。 11/08 01:50
51F：推 tzboy : 半夜睡不着 继续回 11/08 03:34
52F：→ tzboy : 如果觉得破我相困难重重 逆境太多的话 建议听从净 11/08 03:42
53F：→ tzboy : 空法师开示 六度波罗蜜如房子打根基 第一层布施 再 11/08 03:42
54F：→ tzboy : 来是持戒 忍辱 精进 禅定 智慧 修行如果困难重重 11/08 03:42
55F：→ tzboy : 别着急去我相 先盖好根基 财施法施无畏施（累积福 11/08 03:42
56F：→ tzboy : 慧资粮）等基础打稳 事业 道业都会有助缘 容易成 11/08 03:42
57F：→ tzboy : 功 密法要修之前也要加行 也是为了清除罪障 累积 11/08 03:42
58F：→ tzboy : 资粮 将来较易修持 11/08 03:42
59F：推 gogolee0210 : 个人体悟最简单的说法就是：价值观因人而异故说空 11/08 08:15
60F：→ gogolee0210 : 。也就是万物的成住坏空因缘而异故说空。万法因缘 11/08 08:15
61F：→ gogolee0210 : 生，还从因缘灭。 11/08 08:15
62F：推 soulism : 直接观无我是困难的。难在我们都生活在有我中，明明 11/08 10:45
63F：→ soulism : 有我却要观无我是一时之间是无从观起。所以在佛法中 11/08 10:45
64F：→ soulism : 有四念处来观察我。会比较容易而有次第。先从最粗显 11/08 10:45
65F：→ soulism : 的观察身是不净，是不净的我故无我，受是苦，是苦的 11/08 10:45
66F：→ soulism : 我故无我，心无常，是无常的我故是无我，再合观身受 11/08 10:45
67F：→ soulism : 心是不净苦无常的我，而得法无我。从法无我可以扩大 11/08 10:45
68F：→ soulism : 到一切法无我，再集中观B界无我。在平时应多做这 11/08 10:45
69F：→ soulism : 样的观照，一直到任何情况下都不怀疑，。然後四念处 11/08 10:45
70F：→ soulism : 观是慧观，依定做观才是真正的观，唯有止观才能断我 11/08 10:45
71F：→ soulism : 执。所以要练打坐。现代之所以难有证果，一是慧学难 11/08 10:45
72F：→ soulism : ，二是因为定练不起来。两者都难所以我执难断。 11/08 10:45
73F：推 adampolo : 就是要修观啊。但以修行次第来说，广超法师认为应 11/08 11:06
74F：→ adampolo : 先修止再修观。基本上，就是要到未到地定就是了。 11/08 11:06
75F：→ adampolo : 初果也必然有未到地定。 11/08 11:06
76F：推 gogolee0210 : 了知我的想法的来源是因缘和合的幻，我的想法不过 11/08 18:51
77F：→ gogolee0210 : 就是由诸幻又打造出来了一个幻，自然就不会再去执 11/08 18:51
78F：→ gogolee0210 : 着我了。我的想法不过就像小说人物一样，只存在我 11/08 18:51
79F：→ gogolee0210 : 的意识中，烦恼也是，快乐也是。而我们想法的来源 11/08 18:51
80F：→ gogolee0210 : 都来自於我们的生理组织，受其影响。像是你因为没 11/08 18:51
81F：→ gogolee0210 : 有声纳系统，你的思维方式就注定与海豚蝙蝠不同， 11/08 18:51
82F：→ gogolee0210 : 所以以身为我也是幻。 11/08 18:51
83F：→ gogolee0210 : 试着去观察别人的知识 思维 想法 价值观，是否其实 11/08 18:54
84F：→ gogolee0210 : 几乎大部分每个人都是一样的？人与人之间只因为个 11/08 18:54
85F：→ gogolee0210 : 人独特的成长背景而有卑微的不同而已。要不受轮回 11/08 18:54
86F：→ gogolee0210 : 的束缚，势必得照破人的集体意识带来的东西，否则 11/08 18:54
87F：→ gogolee0210 : 依然会成为过去的囚犯。 11/08 18:54
88F：→ minpanda : 回Q大，法华经太不可思议了!我以很缓慢的进度在听 11/08 21:03
89F：→ minpanda : 法忍法师讲经，以前觉得释迦牟尼佛好远，现在觉得世 11/08 21:04
90F：→ minpanda : 尊一直与我们同在，医子喻就是慈父--世尊对我们示现 11/08 21:07
91F：→ minpanda : 感恩大慈悲父，南无本师释迦牟尼佛 11/08 21:08
92F：推 nmamtb : 阿弥陀佛，随喜赞叹板主的自省。若是想对治傲慢与瞋 11/09 03:45
93F：→ nmamtb : 恚，敝人推荐常念印光法师的开示：「……看一切人 11/09 03:45
94F：→ nmamtb : 都是菩萨，唯我一人实是凡夫……」 11/09 03:45
95F：→ nmamtb : 自从学了这一句，每当傲慢心又起之时，就赶紧告诉 11/09 03:45
96F：→ nmamtb : 自己，搞不好这是菩萨在示现对我的考验，自然就生起 11/09 03:45
97F：→ nmamtb : 恭敬的心，不敢怠慢任何人，瞋恚也就消散而去了。 11/09 03:45
98F：→ nmamtb : (不知菩萨今日的考试，弟子有没有通过？) 11/09 03:45
99F：→ minpanda : 随喜赞叹，阿弥陀佛！ 11/09 08:11
100F：→ QLinQ : 法华经慈悲又励志，提婆达多、龙女授记成佛，阿弥 11/09 18:48
101F：→ QLinQ : 陀佛 11/09 18:48
102F：推 Ronee : 推荐印光大师文钞 浅显易懂 文字朴实道理深厚 11/18 19:14