※ 引述《maxidogkimo (oo)》之铭言： 我觉得可以从很多的角度 有些道理我想我们其实都懂 只是我们愿意去用吗 例如 我们可以确定 业是自己造的 不会别人造恶业感果在我们身上 今天我们会受到这些苦受 是由於自己往昔所造的业所感 今天不是别人来害我们 是我们当初造了恶业而导致今天面对这样的状况 只要了解到原来这一切 不是父母造成 是自己造恶业因缘成熟所感得的 只要了解这个道理 就不会恨了 也没什麽好怨恨的了 现在要怨恨的是 不要又信不过佛说的因果又继续造新秧了 另外一方面 您也理解到说 其实当初父母并不是那麽让我们恨 而是我们理解错误 您举的「责备其实是关爱」就是一个例子 随着可能我们有男女朋友或者小孩的经验 发现我们也会这样对待自己另一半或小孩 就能够理解父母背後的那份心情 甚至可以体会为什麽父母可能很生气、不耐烦 有句话说「养儿方知父母恩」 我们多一分代父母着想 就可以谅解父母当初的行为 甚至父母一些不合理的行为 我们可以理解自己也不是圣人 而能够谅解爸妈的不完美 这些是我自己慢慢转化的理路 供您参考 : 我以前人生低落时 : 对父母充满怨恨 : 心中总是想着他们多坏 小时候欺负我 : 现在那样的情绪里面很久 : 现在 暮然回首 发现他们年纪也大了 : 发现他们小时候对我是关爱 责备也是一种关心 : 喜欢逗我也不是因为觉得我笨 而是觉得我可爱 : 他们花了上百万让我长大 从来没有要求我回馈一分一毛 : 我心中却曾经那样的恨他们 : 即使我知道 那是错误的过去 但是却似乎曾经深刻的留在心里 : 我该怎麽放下那样的仇恨? : 该怎麽从中解脱 -- 每天都能以正念检视自己，关照我们的念头和动机，以及它们的外在活动与现象， 我们就能因此而改变，开展出一条自我成长的道路。 －－达赖喇嘛 --

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