作者creative88 (create)
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标题Re: [讨论] 佛世时 佛亲口应许塑造[佛像]并做供养
时间Sun May 28 21:18:38 2023
: → BRIANERIC2: 彻底一点什麽工具都不要用，「自己灵光常显现」，这个 05/27 20:05
: → BRIANERIC2: 喔，有没有这种「现量」，自己一清二楚厚 05/27 20:05
其实难得有人关心我的量我满开心的...
唉 现实事情来去来去 拚时间拿来自修後 没力气多辩论 多说话了
看我最近打的字越来越少 一段一段吧
指月录 卷16
涌泉景欣禅师云。我四十九年在这里。尚自有时走作。汝等诸人莫开大口。见解人多。行
解人万中无一个。见解言语总要知通。若识不尽。敢道轮回去在。为何如此。盖为识漏未
尽。汝但尽却今时。始得成立。亦唤作立中功。转功就他去。亦唤作就中功。亲它去我。
所以道。亲人不得度。渠不度亲人。恁麽譬喻。尚不会荐取浑仑底。但管取性乱动舌头。
不见洞山道。相续也大难。汝须知有此事。若不知有。啼哭有日在。
天童觉四借颂。
一借功明位颂。苹末风休夜未央。水天虚碧共秋光。月船不犯东西岸。须信篙人用意良。
二借位明功颂。六户虚通路不迷。太阳影里不当机。纵横妙展无私化。恰恰行从鸟道归。
三借借不借借颂。识尽甘辛百草头。鼻无绳索得优游。不知有去成知有。始信南泉唤作牛
四全超不借借颂。霜重风严景寂寥。玉关金锁手慵敲。寒松尽夜无虚籁。老鹤移栖空月巢
。
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多谢关心 共勉之
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1F：→ BRIANERIC2: 你要四两拨千金我没意见，我们先看一下昨天你的起心动 05/28 21:25
2F：→ BRIANERIC2: 念，你先说「心性」不是「能量」，意思就是说有一个比 05/28 21:26
3F：→ BRIANERIC2: 较高的「心性」，「量」只是他的副产品，被我指出这两 05/28 21:26
4F：→ BRIANERIC2: 个明明就一样，「现量」指的就是自性的能量，我也先举 05/28 21:27
5F：→ BRIANERIC2: 例，然後你用另一个影片反驳说，「自性」比较高，「量 05/28 21:28
6F：→ BRIANERIC2: 」是属於阿赖耶的作用，而且一旦要用什麽词汇来形容的 05/28 21:28
7F：→ BRIANERIC2: 话「说似一物即不中」，那时候我说你另立了一个「毕竟 05/28 21:29
8F：→ BRIANERIC2: 空」，在一切名相之上，这时候你的高空打得更高了 05/28 21:29
9F：→ BRIANERIC2: 你说「动念即不对」，这厉害了！ 无念无修无证！ 05/28 21:30
10F：→ BRIANERIC2: 好的，既然这麽厉害，不立文字，那为什麽一开始会高举 05/28 21:30
11F：→ BRIANERIC2: 心性、自性是绝对的究境，其它「能量」、甚至「毕竟空 05/28 21:31
12F：→ BRIANERIC2: 」都是「阿耶赖」或「动念即不对」或「说似一物即不中 05/28 21:31
13F：→ BRIANERIC2: 」，你可以很灵巧的四两拨金千，表现出你的「无争」 05/28 21:32
14F：→ BRIANERIC2: 表现出一个修行人的道骨，就是我不吵架，我境界很高 05/28 21:32
15F：→ BRIANERIC2: 那你来这里干嘛？ 你为什麽要起心动念先分别出自性或 05/28 21:33
唉 我来劝架啦 我怕某个人不读书想多讲话 某个人书读很多看了不爽开骂太累
就先骂下去了 看会不会好一点 当我多管闲事
16F：→ BRIANERIC2: 心性比较高，而且这个自性或心性，就算你认为说似一物 05/28 21:33
17F：→ BRIANERIC2: 即不中，但事实上你在表达时，这些字对你仍然是概念 05/28 21:34
18F：→ BRIANERIC2: 你却说这个「自性」或「心性」的概念，胜过其它概念 05/28 21:34
没这件事 我就想说 说似一物即不中 某人有帮我解释呀...挺好的
离一切相 即一切法 就当 郁郁黄花无非般若 青青翠竹尽是法身
阿赖耶跟自性的关系 在唯心破唯识的教法里会反覆论证 当然这是教法的语言
整套听下来才有意思 但也是一套教法(解释法) 解门的一种 行门另论
多论这个没意思 各自表述 我累啦 少回
※ 编辑: creative88 (118.160.140.223 台湾), 05/28/2023 21:41:05
19F：→ BRIANERIC2: 我是觉得啦，你越意刻表现出你意识的「空」、「无争」 05/28 21:35
20F：→ BRIANERIC2: 其实是在保护你的细微我执，就是昨天的那个分别心的概 05/28 21:35
21F：→ BRIANERIC2: 念，你在保护他，表现得落有似无的高超意境，为什麽不 05/28 21:36
22F：→ BRIANERIC2: 直了当一点，像六祖慧能说的「不见一法存无见」 05/28 21:37
23F：→ BRIANERIC2: 就是「一念自知非」，把「心性」独立於所有事物之外执 05/28 21:37
24F：→ BRIANERIC2: 取一个概念，你应该要勇敢一点，看到这个问题 05/28 21:38
师然之。复语诚曰。汝师戒定慧。劝小根智人。吾戒定慧。劝大根智人。若悟自性。亦不
立菩提涅盘。亦不立解脱知见。无一法可得。方能建立万法。若解此意。亦名佛身。亦名
菩提涅盘。亦名解脱知见。见性之人。立亦得。不立亦得。去来自由。无滞无碍。应用随
作。应语随答。普见化身。不离自性。即得自在神通。游戏三昧。是名见性。
有人这麽关心我 我真的满感动的 真的收心力了 少回 平安
25F：→ BRIANERIC2: 「色不异空，空不异色」，但是你的概念是「色不是空 05/28 21:38
26F：→ BRIANERIC2: ，空不是色」，当然你可以持续一贯的，表现出若有似无 05/28 21:39
27F：→ BRIANERIC2: 的四两拨金千，你有很多资料跟佛理可以把他轻松化开 05/28 21:40
28F：→ BRIANERIC2: 我们在社会上待久了，都知道怎麽轻松把话题引开 05/28 21:40
29F：→ BRIANERIC2: 我知道你现在在干嘛，我说过了我不会这麽刻薄，我没这 05/28 21:42
30F：→ BRIANERIC2: 麽机车，一定要跟你论理论的很清楚，只是你这个起心动 05/28 21:42
31F：→ BRIANERIC2: 念有非常细微的，意识界的空间障碍在那里，才会让你讲 05/28 21:43
32F：→ BRIANERIC2: 出那段话，然後打出一堆教理辩证的组合拳，我不会追着 05/28 21:43
33F：→ BRIANERIC2: 这个，但是如果你能清楚察觉，对你的「自己灵光常显现 05/28 21:44
34F：→ BRIANERIC2: 」会有很直接的帮助，你现在等於在绕远路 05/28 21:45
※ 编辑: creative88 (118.160.140.223 台湾), 05/28/2023 21:48:17
35F：→ BRIANERIC2: 那个障碍不是你用教理辩证可以解决的，他反而是因为教 05/28 21:47
36F：→ BRIANERIC2: 理辩证得太细了，所形成的意识空间，属於很细的五蕴 05/28 21:48
37F：→ BRIANERIC2: 你应该跟他直球对决，让它显现，不要让它隐藏 05/28 21:48
38F：推 FHShih: 嘛.. 想劝个架 两位约出来喝咖啡如何?? 05/28 21:49
39F：→ BRIANERIC2: 虽然他很坚固，可是一旦你放松让他显现出来，透过念佛 05/28 21:50
40F：→ FHShih: 毕竟两种说法在传承上都有 也都是为了彼此用心 05/28 21:50
41F：→ BRIANERIC2: ，佛光可以很轻松的把它拿走，你不用修得这麽辛苦 05/28 21:50
42F：→ BRIANERIC2: 你先跟gogo去喝咖啡，我再考虑一下XDDD 05/28 21:51
43F：→ FHShih: 他一定不要~ XD 05/28 21:52
44F：→ creative88: 好 我多念佛 05/28 21:52
45F：推 Bonaqua: 以金作器，器器皆金。 05/29 05:50
46F：→ Bonaqua: 全部皆是金，就没有假金真金的差异分别，真假泯灭。 05/29 05:54
47F：→ Bonaqua: 有失才有得，本自俱足，自然从来不失，自然无一法可得。 05/29 05:54
48F：→ Bonaqua: 有可得(成立)，有可失去便跟着(成立)，得失分别就生起。 05/29 05:55
49F：→ Bonaqua: 空而无空，有而非有。 05/29 05:57
50F：→ Bonaqua: 祖师的反语词，往往都是用来点播令悟入之用途。 05/29 06:08
51F：推 Bonaqua: "无一法可得" 同样这句话，就带出二种不同方向 : 05/29 06:12
52F：→ Bonaqua: (1).字面上义，什麽东西都没有。 05/29 06:12
53F：→ Bonaqua: (2) 本自俱足，得实无所得义。 05/29 06:13
54F：→ Bonaqua: 其实北上南下，天差地别。 05/29 06:14
56F：→ gogolee0210: 3210123，性相一如。 05/29 09:43
57F：→ creative88: F大 你说BR大提的说法传承 你是不是想到俱生原始光明? 05/29 11:43
58F：→ FHShih: 嘿唷~ 05/29 11:44
59F：→ FHShih: 有的传承 当强调性空 要破除弟子的谛实执时 会强调一落 05/29 11:46
60F：→ FHShih: 语言即不中 当想要说明自性光明和性空无二的时候 05/29 11:46
61F：→ FHShih: 会变成强调显相如虚空 如幻化 如梦如阳焰的部分 05/29 11:47
62F：→ FHShih: 两种事都听过 不过 主要也是因为那个讨论我把重心放在 05/29 11:47
63F：→ FHShih: 破除诽谤密法 所以其他部分较跳过啷过了~~ 谢谢C大照顾 05/29 11:48
64F：→ FHShih: 自我幻想有被你关照的感觉 很感谢 >///< 05/29 11:48
65F：→ creative88: 不会啦XD 原来如此 谢谢解释啦 05/29 11:53
66F：推 BRIANERIC2: 禅宗 净宗 密宗讲的都ㄧ样，都同一种光明 05/29 13:31
68F：推 BRIANERIC2: 所以除了离相教理外，要先（假想）那个光明，ㄧ开始 05/29 13:33
69F：→ BRIANERIC2: ㄧ定是假的，你怕了不敢想，就不容易起作用，所以离 05/29 13:33
70F：→ BRIANERIC2: 相，跟光明想，要同步运用，力量出来才快 05/29 13:33
71F：→ BRIANERIC2: 不要怕想了就着相，没有着相那来的离相XDDD 05/29 13:34
72F：推 BRIANERIC2: 小心ㄧ开始是好事，到ㄧ个时候要冒险，错了就调整， 05/29 13:45
73F：→ BRIANERIC2: 不要怕犯错就不冒险，小心就是心就变小，通道就变小了 05/29 13:45
74F：→ BRIANERIC2: 。好就算你修的时候有着相，没关系的只要在正确的教理 05/29 13:45
75F：→ BRIANERIC2: 教理之下，你会一直调整，当然不否认有人困一辈子在 05/29 13:46
76F：→ BRIANERIC2: 色界中，我有个朋友现在整天开课叫人家见光就是这样， 05/29 13:46
77F：→ BRIANERIC2: 我也不好意思讲他，他们就是对空性不够了解，但是基 05/29 13:46
78F：→ BRIANERIC2: 本上你是不会有这个问题的，所以反而要放开心 05/29 13:46
79F：→ BRIANERIC2: 不要一开始就离相，那是不可能的，先着相，然後发现 05/29 13:47
80F：→ BRIANERIC2: 着相之後，才有办法离相 05/29 13:47
81F：→ BRIANERIC2: 所以听经，理解了不表示就可以「离相」，这很玄妙，要 05/29 14:19
82F：→ BRIANERIC2: 借法师的身光，你看我为什麽只贴某一个法师的影片？ 05/29 14:19
83F：→ BRIANERIC2: 我在暗示这个法师的身光很明显，其它的我不是很清楚XD 05/29 14:20
84F：→ BRIANERIC2: 其它法师或许也讲光，但是我根基不好，没有感应道交XD 05/29 14:21
85F：→ BRIANERIC2: 了解吗？ 要直观，用你的六根去融入法师的讯息 05/29 14:22
86F：→ BRIANERIC2: 这个就是你说的「大开圆解」的方法 05/29 14:23
87F：→ BRIANERIC2: 当然我这样说比较武断，可能你会觉得某法师也很好，那 05/29 14:30
88F：→ BRIANERIC2: 你就去借他的身光，不要只用想的，全心全意全身投入融 05/29 14:30
89F：→ BRIANERIC2: 入，集中你的六根去相应他，不要只用意根，力量才大 05/29 14:31
90F：→ BRIANERIC2: 要懂那个「眉角」，他们不透露他们有那个能量，你自己 05/29 14:42
91F：→ BRIANERIC2: 要偷偷的悟，大部份的人以为听法师讲法後，直接跟自性 05/29 14:43
92F：→ BRIANERIC2: 相应，那就绕远路了，你要先跟法师相应，这才是眉角 05/29 14:43
93F：→ creative88: 透露那麽多眉角XD 之前看说在谈那个的时候 我总觉得 05/29 18:22
94F：→ creative88: 有些没对上 感谢F大帮我说破 原来是在讲俱生原始光明 05/29 18:23
95F：→ creative88: 我学佛前练太极拳的... 净空法师身光超亮的XD 05/29 18:27
96F：→ creative88: 这应该可以讲... 以前他自己就说过有练气功的去过他 05/29 18:27
97F：→ creative88: 的场 然後说 法师你超亮的... 05/29 18:28
98F：→ creative88: 哈哈 多想通一些事很开心 我一开始没看懂是密乘的学问 05/29 18:29
99F：→ creative88: 佛法很高 很多东西可以学 很开心 05/29 18:30
101F：→ creative88: 法师说过想他就念佛 来念佛XD 05/29 19:28
102F：推 BRIANERIC2: 他说的魔光就是你说的阿赖耶啊，就是光太强了所以观者 05/29 20:28
103F：→ BRIANERIC2: 误以为那是「真实的」，而且反而会生起很强的我执 05/29 20:29
104F：→ BRIANERIC2: 就是我上面说的，我朋友一直叫人去看的光，不过呢就算 05/29 20:30
105F：→ BRIANERIC2: 他修错了，他一直这样「精进」，至少也可以到很高的色 05/29 20:31
106F：→ BRIANERIC2: 界禅定，所以我不会戳破他XDDD，除非有一天他发现怎麽 05/29 20:32
107F：→ BRIANERIC2: 奇怪，愈来愈强却没有办法「寂灭」时，然後他又觉得一 05/29 20:33
108F：→ BRIANERIC2: 直待在那里面的快乐仍然是有细微烦恼时，就有转变的机 05/29 20:33
109F：→ BRIANERIC2: 会。 但是呢… 「忆念师傅的法」，没有这种问题，不是 05/29 20:34
110F：→ BRIANERIC2: 叫你去想法师，想他干嘛。是去「感恩感受」他证得的法 05/29 20:35
111F：→ BRIANERIC2: 他当然不会跟你说这个，他会叫你直取根源，但如果我是 05/29 20:35
112F：→ BRIANERIC2: 他的学生，我会很感念他传的「法」，不是这个人 05/29 20:36
113F：→ BRIANERIC2: 太极拳可以看到身光你唬我，我16岁就学会陈太老架64式 05/29 20:36
114F：→ BRIANERIC2: 後来我跑去学忽雷架後发现，第一要早起、第二要苦练 05/29 20:37
115F：→ BRIANERIC2: 、第三要花很长时间、第四就算练到化轻，那个气也只是 05/29 20:37
116F：→ BRIANERIC2: 第五识的後天气，没有「智慧光明」的，（化劲） 05/29 20:38
117F：→ BRIANERIC2: 然後又不能靠这个赚钱，我评估後就决定不投入进去了 05/29 20:39
118F：→ BRIANERIC2: 至少要内观到某一种层次，才有可能感受或看到法师的身 05/29 20:40
119F：→ BRIANERIC2: 光，就算你觉得那个身光不究竟，那也是报身的功德 05/29 20:41
120F：→ BRIANERIC2: 你念佛，也是在忆念阿弥陀佛的报身功德 05/29 20:42
121F：→ BRIANERIC2: 当然你觉得你跟他很熟，可以直接掌握那也很好 05/29 20:43
122F：→ BRIANERIC2: 如果我跟他不熟，我就会借一个跟他比较熟的法师的「法 05/29 20:43
123F：→ BRIANERIC2: 」，直接融入这个法师的证量，然後借这个证量来忆念佛 05/29 20:44
124F：→ BRIANERIC2: 这个才是「听经说法」的秘密，你完全融入、专注这个法 05/29 20:45
125F：→ BRIANERIC2: 师所证得的「法」，等於直接进入他的证量，用他的证量 05/29 20:46
126F：→ BRIANERIC2: 去缘阿弥陀佛，当然法师不会这样跟你讲，他又不是笨蛋 05/29 20:47
127F：→ BRIANERIC2: 讲了会惹很多麻烦，他当然叫你直取本源 05/29 20:47
128F：→ BRIANERIC2: 跟你打拳一样，老师会在後面调整你的结构，最重要的是 05/29 20:48
129F：→ BRIANERIC2: 这个，如果没有他的「调整」，你要自己打到松活弹抖你 05/29 20:48
130F：→ BRIANERIC2: 应该知道那个难度有多高 05/29 20:49
131F：→ BRIANERIC2: 我就是这样放弃太极拳的，我算了算如果要跟人冲突，用 05/29 20:49
132F：→ BRIANERIC2: 嘴、用钱、用法律比较快，而且全身的结构正确气很饱满 05/29 20:50
133F：→ BRIANERIC2: 到要「转识成智」又完全是另一个很长的阶段 05/29 20:51
134F：→ BRIANERIC2: 但是如果你一路是学这个，应该会知道身体健康的好处 05/29 20:52
135F：→ BRIANERIC2: 身体有他的记忆，当结构贯通气又饱满时，你再转去内观 05/29 20:53
136F：→ BRIANERIC2: 会很舒服，在很舒服的情况下，应该很容易进入定境 05/29 20:53
137F：→ BRIANERIC2: 可是从你的发文来看，好像不是，你有可能是想两边抓 05/29 20:54
138F：→ BRIANERIC2: 一方面想要强身健康，一方面想要明心见性，很清楚的分 05/29 20:54
139F：→ BRIANERIC2: 出了两边，以免混淆，这个可以理解，但反而两边都弱 05/29 20:55
140F：→ BRIANERIC2: 就是你太贪心了，什麽都想要沾一点，但是身心根基不够 05/29 20:55
141F：→ BRIANERIC2: 这时候你又开始去研究饮食结构，来补足这方面的欠缺 05/29 20:56
142F：→ BRIANERIC2: 这也是好的方向，结果工作或者外境又煎熬，就整个没力 05/29 20:56
143F：→ BRIANERIC2: 昨天我朋友来找我，他在某个佛教机构上班，我说你们小 05/29 20:58
144F：→ BRIANERIC2: 编很厉害耶，一下讲南传一下讲藏传，都讲的很好阿那个 05/29 20:58
145F：→ BRIANERIC2: 是他去抄的还是法师整理给他们的？ 後来他回答说有很 05/29 20:59
146F：→ BRIANERIC2: 多个法师跟小编，我就问他说法师这麽多员工这麽多，工 05/29 20:59
147F：→ BRIANERIC2: 作量又大，那他们身体好吗？ 结果他回答我每一个都生 05/29 21:00
148F：→ BRIANERIC2: 病，然後得癌症的也很多，我说那他们为什麽要这样操劳 05/29 21:01
149F：→ BRIANERIC2: ，他回答我说「因为他们想利益众生」，我回答「利他妈 05/29 21:02
150F：→ BRIANERIC2: 的」，完全不会算帐，自己都保不住了，最後别人还要回 05/29 21:02
151F：→ BRIANERIC2: 来保他，我跟你说汉传这个问题可能不小，要学南传 05/29 21:03
152F：→ BRIANERIC2: 收摄感官，量力而为，就算你看净空好像讲很多法，事实 05/29 21:04
153F：→ BRIANERIC2: 上他应该不太搞组织、不经营人事，大部份时间还是在收 05/29 21:04
154F：→ BRIANERIC2: 摄六根。 健康的身体是非常重要的根基，有些事情要取 05/29 21:06
155F：→ BRIANERIC2: 舍，你全部都想抓、都想研究、想贯通，身心就先被压跨 05/29 21:07
156F：→ BRIANERIC2: 当然如果你像自己说的，愿意都放掉，一心一意集中在弥 05/29 21:12
157F：推 cinss: 我遇过一些道场，为了弘法与生存，一直办活动要增加影响力 05/29 21:13
158F：→ BRIANERIC2: 陀身上，那就真的让人赞叹，因为这要异於常人的集中 05/29 21:13
159F：→ cinss: 可是人不够，然後法师有很大一部份精力要花在这些活动上， 05/29 21:13
160F：→ BRIANERIC2: 你有办法做到，那就是大修行者。 05/29 21:13
161F：→ cinss: 就比较少时间精进，恶性循环，就要花更多时间去摄众 05/29 21:15
162F：→ BRIANERIC2: 对，就是恶性循环，之前我在清迈住一阵子，你知道清迈 05/29 21:17
163F：→ BRIANERIC2: 什麽没有就寺庙多，有一天我去逛人在冏途2泰冏那间庙 05/29 21:18
164F：→ BRIANERIC2: 笑死人，一堆猫在睡觉，然後很老的师傅在那边坐一下午 05/29 21:19
165F：→ BRIANERIC2: ，一个下午後他终於起来，起来干嘛？ 叫其中一只受伤 05/29 21:20
166F：→ BRIANERIC2: 的猫起来，跟着他走一圈，那只猫就真的起来，然後跟着 05/29 21:21
167F：→ BRIANERIC2: 他，2个人花快一个小时，非常慢的把寺庙走一圈 05/29 21:21
168F：→ BRIANERIC2: 你听得懂吗？ 什麽都要简化，就算佛理深如大海，也不 05/29 21:23
169F：→ BRIANERIC2: 要过度学习，更不要说外境，精气神能省则省，不然修行 05/29 21:24
170F：→ BRIANERIC2: 还没成，人先倒了。 05/29 21:25
172F：→ BRIANERIC2: 要懒一点，那个懒不是为了「散」，是为了集中很有限的 05/29 21:30
173F：→ BRIANERIC2: 能量，去成就一件事，不要很努力的把很有限的能量，散 05/29 21:31
174F：→ BRIANERIC2: 到很广泛的事情上… 05/29 21:31
175F：→ cinss: XDD我去问那个主持法师禅修出来的能量要怎麽保持，法师跟我 05/29 21:38
176F：→ cinss: 说少理红尘事，然後旁边的弟子幽幽道「难怪你都丢给我」XD 05/29 21:39
177F：推 BRIANERIC2: 你坏喔，套出人家秘诀XDDD 05/29 21:47
178F：→ creative88: 太极可以呀 气功拳 他气饱一点之後往上走 开始类似性 05/29 21:52
179F：→ creative88: 命双修的学问... 胜义谛交代得有点不清楚 还是我没问 05/29 21:53
180F：→ creative88: 清楚 之後靠佛学的东西厘清这边 佛教禅修慢慢摸 05/29 21:53
181F：→ creative88: 饮食近年才碰的... 我有东西一直练不掉 後来发现是很 05/29 21:54
182F：→ creative88: 固执的食物过敏 可能去很精进的禅修洗过可以拿掉 05/29 21:55
183F：→ creative88: 现在想想 就别吃了吧 还有别的东西吃 05/29 21:55
184F：推 chihnan: 少理红尘事的秘诀XD 05/29 22:04
185F：→ creative88: 故事说彻悟禅师只点一柱香接众 其他时间不敢了要自修 05/29 22:09
186F：→ creative88: 台湾的素食...如果没有自炊都吃外食或便当的话 会太油 05/29 22:10
187F：→ creative88: 精致植物油对动脉系统的伤害是几乎同於动物性油的 05/29 22:10
188F：→ creative88: 所以台湾年长素食者 有种就是黑 或是身上有油耗味 05/29 22:11
189F：→ creative88: 有些师傅可以靠练功把走动气血把这个代谢掉 但是没有 05/29 22:12
190F：→ creative88: 特别具在身上的身念处功力 像是南传练的那个 05/29 22:12
191F：→ creative88: 只用意识去缘空性 或行门不够 光饮食的油就化不掉了 05/29 22:13
192F：→ creative88: 国外低脂全植物蔬食简单说 千万不要加油 用水炒的 05/29 22:14
193F：→ creative88: 净空法师的饮食观传承自李炳南老师 他的观念很好 是 05/29 22:14
194F：→ creative88: 有大量的绿色蔬菜作为主食 再配五谷 以他的叙述 他油 05/29 22:15
195F：→ creative88: 肯定加的很少 05/29 22:15
196F：→ creative88: 然後我看某位法师出的食谱书 说煮面 一定要多加油才会 05/29 22:16
197F：→ creative88: 香 我也在心里暗自喊糟糕 或许可以比吃大量动物油久 05/29 22:17
198F：→ creative88: 但是那种很容易就是生病 慢性病不离 油脂堵住微细动脉 05/29 22:17
199F：→ creative88: 系统 再看基因 哪里比较弱就那里生病 05/29 22:18
200F：→ creative88: 我自己是吃固执过敏吃很久 体验有点深 其实身体的病 05/29 22:19
201F：→ creative88: 会归因到饮食 而科学实践下来有其标准的 找机会就说 05/29 22:20
203F：→ VanDeLord: 油少吃是对的，甚至连一些酱油或盐巴糖也不要加，快的 05/31 17:38
204F：→ VanDeLord: 话，大概几周到一个月内，就可以恢复味觉，吃出食物真 05/31 17:38
205F：→ VanDeLord: 正味道，这时候嗅觉也会变灵敏，可以闻到一些一般人闻 05/31 17:39
206F：→ VanDeLord: 不出的气味。 05/31 17:40
207F：→ VanDeLord: 水煮或清蒸为上 05/31 17:40
208F：→ barnesmoon: 真讲究:) 06/01 23:48
209F：推 APttUser: 拍谢，插个嘴，植物油和坚果油或许可以适量摄取，但也 06/12 20:46
210F：→ APttUser: 不要过量。烹调方式还是清淡一些，不要太油。 06/12 20:46
211F：→ creative88: 硬派的逆转慢性疾病的研究效果 比较多是用无油做出来 06/12 22:02
212F：→ creative88: 的 可是在人口研究上 即使是蓝色地区的人也会使用油 06/12 22:03
213F：→ creative88: 硬派的心脏病逆转 Esselstyn 跟 写starch solution 06/12 22:06
214F：→ creative88: 的McDougall 还有以禁食闻名的true north的 alan 06/12 22:08
215F：→ creative88: Goldhamer 都是禁油派 06/12 22:08
216F：→ creative88: neal barnard讲得比较含蓄说 keep it very low 06/12 22:09
217F：→ creative88: 但是他在直播问答上有提过其实可以dont cook with oil 06/12 22:09
218F：→ creative88: 他可能是想要包含外食的状况... 06/12 22:10
219F：→ creative88: 以治疗研究严重免疫发炎疾病跟打蔬果汁闻名的 06/12 22:10
220F：→ creative88: Brooke Goldner 说她只接受患者用亚麻仁油 是为了把 06/12 22:11
221F：→ creative88: omega3的比例拉高 她不接受中式餐点的大豆油或其他 06/12 22:11
222F：→ creative88: 蔬食界营养师大老 Brenda Davis 对用油的态度比较宽 06/12 22:12
223F：→ creative88: 一者是说 在人口研究上 蓝色地区的人是有用油的 06/12 22:13
224F：→ creative88: 再者有些过瘦的人会很难不靠油来吃到应有的热量 06/12 22:13
225F：→ creative88: 喜欢丢论文研究的nutrition facts 的dr greger 是认为 06/12 22:14
226F：→ creative88: 不要用油的立场 并认为地中海区的那区可能还是靠很大 06/12 22:15
227F：→ creative88: 量的全谷类 全植物 豆类 水果 为健康的条件 而不是橄 06/12 22:16
228F：→ creative88: 榄油的功能 综合看来说医界抓得比较严 营养学界比较松 06/12 22:17
229F：→ creative88: 可能是医界时常是要面对已经发生慢性急性饮食疾患的人 06/12 22:17
230F：→ creative88: 营养学界有机会面对到相对健康只是想尝试蔬食饮食的人 06/12 22:18
231F：→ creative88: 要抓到什麽地方要看人 但一般来说 华人很习惯过油锅炒 06/12 22:19
232F：→ creative88: 有不一定有某种程度上生食习惯 会变成整盘菜都过过油 06/12 22:20
233F：→ creative88: 那个摄取量相对去看外国蔬食的餐盘 是多很多的 06/12 22:20
234F：→ creative88: 或许有使用的空间相对上小心点好 我的意思是这样 06/12 22:21
238F：→ APttUser: 那则instagram的贴文，我当作参考用，但不建议吃海鲜。 06/12 22:45
239F：→ APttUser: 佛法的「中道」精神也很有道理，有时候饮食太讲究反而也 06/12 22:47
240F：→ APttUser: 可能令人烦恼。当然，健康对於「色身」的修行也很重要。 06/12 22:48
242F：→ APttUser: 也感谢creative88分享观点 06/12 22:51
243F：→ APttUser: 目前的我就是BR师兄说的那种「完全不会算帐，自己都保不 06/12 22:53
244F：→ APttUser: 不住了，还要别人回来保他」的那种人。 06/12 22:54
245F：→ APttUser: 然後也感谢Van大分享水煮或清蒸，精致糖的确是少吃为妙 06/12 22:55
246F：→ APttUser: ，但现代社会，有些人还是难免要吃一些油，像是劳力活、 06/12 22:56
247F：→ APttUser: 务农、做工或搬运之类的人，还是难免需要补充体力。 06/12 22:56
250F：推 BRIANERIC2: 打蔬果汁也是麻烦，然後台湾你要找用好的油炒的菜也不 06/13 19:19
251F：→ BRIANERIC2: 容易，大约很多年前我朋友有送我一瓶蔬菜粉搭苹果粉 06/13 19:20
252F：→ BRIANERIC2: 我喝了一次发现他在肠道内形成保护层，就一路喝到现在 06/13 19:20
253F：→ BRIANERIC2: 我觉得这种食物不错，他就是把很多蔬菜抽乾成粉状冲水 06/13 19:21
254F：→ BRIANERIC2: 喝，因为我之前都没在忌口，泡面炸鸡鲁味烧烤每天宵夜 06/13 19:23
255F：→ BRIANERIC2: 都在吃，喝了蔬果粉之後有净化的感觉，觉得不错 06/13 19:24
256F：→ BRIANERIC2: 油是非常重要的，食物原形是根本，如果你吃肉就尽量用 06/13 19:27
257F：→ BRIANERIC2: 食物原本的油，比如煎牛排，就用牛本身的油 06/13 19:28
258F：→ BRIANERIC2: 或者煎鲑鱼也是，都不要另外再加沙拉油 06/13 19:28
259F：→ BRIANERIC2: 当然水煮更好 06/13 19:32
260F：→ BRIANERIC2: 身体是修道的根本，基本的营养、精神力要充沛 06/13 19:34
261F：→ BRIANERIC2: 让身体在健康、舒服的情况下去禅修，干扰才会少 06/13 19:35
263F：推 APttUser: 虽然佛陀没有完全禁止吃肉，只规定佛弟子只能食用「三净 06/14 01:45
264F：→ APttUser: 肉」，但还是希望推广素食的风潮，也能减少不必要的肉 06/14 01:45
265F：→ APttUser: 食。我这一生也曾吃过牛肉，不好意思强迫别人不吃牛肉（ 06/14 01:45
266F：→ APttUser: 别人可能会觉得我学佛罢道），只能适时劝人少吃。近年 06/14 01:45
267F：→ APttUser: 来，我也逐渐减少摄取量，直到现在，如果我能不吃就不吃 06/14 01:46
268F：→ APttUser: 了。但我偶尔还是会喝牛乳或是食用乳制品。 06/14 01:47
269F：→ APttUser: 近年来，台湾有些人在推广「动物友善/动物福利」，有些 06/14 02:10
270F：→ APttUser: 品牌的酪农业者比较照顾乳牛，但价格可能比传统品牌（ 06/14 02:10
271F：→ APttUser: 味全林凤营/光泉/统一/义美）还贵，有些消费者可能无法 06/14 02:11
272F：→ APttUser: 为了支持「友善鲜乳」的理念而常常多付钱，他们可能还 06/14 02:11
273F：→ APttUser: 有其他开销要负担，可能为了节省，还是选比较便宜的， 06/14 02:13
274F：→ APttUser: 或是乾脆不喝动物奶，选择豆奶或其他植物奶来补充营养。 06/14 02:14
275F：→ APttUser: 顺带一提，「醍醐」就是经过提炼、萃取精华的牛乳，但 06/14 02:14
276F：→ APttUser: 我也不知道它的风味如何? 06/14 02:14
277F：→ APttUser: 优酪乳、优格、酸奶、起司、乳酪，都还不到「醍醐」的 06/14 02:17
278F：→ APttUser: 标准，顶多只能归类为「生酥」或「熟酥」。 06/14 02:17