作者tmac012004 (爱丽丝滋贝鲁库)
看板Buddha
标题Re: [讨论] 如何理解毘婆舍那
时间Wed Sep 4 20:54:40 2019
内观禅修：马哈希，葛印卡，动中禅，帕奥的四界分别观，
四念处禅修，观察身受心法，
领悟苦无常无我，削弱贪嗔痴，由十六观智，初果，二果，三果，四果，
止禅：帕奥的安般念，我只有看
过帕奥禅林的书，没实际学过，
初禅，二禅，三禅，四禅，空无边处定，识无边处定，无
有所处定，非想非非想处定，还有无想定，
甚至还可以修神通，不过难度很高，
观禅修慧，止禅修定力，我有看过一本书，有一个戒尼戒喜禅师在马哈希学内观禅修圆满
，再到帕奥学安般念，我觉的像慧解脱的阿罗汉去学四禅八定提升成俱解脱的阿罗汉
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※ 编辑: tmac012004 (101.136.50.148 台湾), 09/04/2019 22:03:04
1F：推 Uguar: 应该有些禅修技巧的书籍吧~~再来不过就是下功夫09/05 00:25
2F：→ Uguar: 说真的一点都不难~09/05 00:25
只有动中禅可自学
葛印卡 马哈系 帕奥都要跟他们道场学 要有禅修老师带
※ 编辑: tmac012004 (114.39.123.80 台湾), 09/05/2019 07:13:31
3F：→ yogi: 谁跟你讲动中禅就可以无需禅师指导了？09/05 14:33
当然有禅师指导最好，动中禅在台湾都是借场地练习，台北深坑华藏和南投埔里正醒禅苑
举办七日或十四日禅，有些人要工作或照顾父母，没办法跑那麽远参加密集禅修，只好自
己看youtube示范影片自己在家练习，因为动中禅是张开眼睛练习，所以很安全
※ 编辑: tmac012004 (101.137.129.71 台湾), 09/05/2019 20:16:35
大陆岩松老师靠一本台湾法友寄的隆波田的自觉手册练习，因为没有禅师和同参道友，只
好闭门造车，後来练成功，得到隆波通认可，出一本结缘书，洞见实相，里面有记录了自
学心得，不过岩松老师还是鼓励大家参加共修，他自修是不得已的
※ 编辑: tmac012004 (101.137.129.71 台湾), 09/05/2019 20:34:53