作者ilanese (坐听无弦曲)
看板Buddha
标题[闲聊] 静坐之效验
时间Thu Jun 1 21:49:42 2017
就静坐在心念方面的两大目标：一是先让念头能够专注於一事上，
这样子念头才能快速地减少（有一派的方法是让念头自然寂灭，但这类
方法比较适合资质好的人或是修习静坐已经很长一段时间的人），二是
保持着对身心内外境能够觉知的状态。
就静坐在气脉方面的目标：气机必须发起，而这也是生理上的静坐
修习有成的一种效验，否则就与枯坐无异了。
当你花了很久的时间修习一种法门时（可以用半年或一年的时间来
检视），如果达不到上面讲的东西，可以反思是不是这种方法不适合自
己或不得要领。
心念是应该减少的，但有一种特殊状态是因为心静下来了，反而出
现了更多而且快速的念头，这算是一种进步，但历经这种过程之後，最
终心念还是应该要减少的。
很多宗派是不特别去修气脉的，也不谈气脉。我个人从以前到现在
也没特别去修气脉，但所有的方法多多少少还是会有练气的效果，最重
要的是这可以当作静坐是否有效验的一种验证方式。（就道家的观点，
以虚极静笃时，自然发起之气机为最佳。）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.162.33.238
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Buddha/M.1496324985.A.2F1.html
1F：推 Uguar: 不错喔...有气可以做很多事情，可是佛教一般不大讲气06/01 21:54
一般人以为要修呼吸法或是以意导气之类的方法等等，才是练气的方法。
就我个人看法，止禅心一境性的方式就是练气的好方法。
只是很多人没有这类的知识，也不知道气机发动是怎麽一回事，因此常被
教导不要理它就好了。
以下是个人观点，我好像还没看过有其他人整理过类似的东西：
静坐时气机的发起原理之略说
http://matrixchiou.blogspot.tw/2009/11/blog-post.html
静坐时气机的运行方式之略说
http://matrixchiou.blogspot.tw/2009/11/blog-post_04.html
静坐时气机的归元方式之略说
http://matrixchiou.blogspot.tw/2009/11/blog-post_07.html
※ 编辑: ilanese (1.162.33.238), 06/01/2017 22:03:17
2F：→ Uguar: 要说气的话...魔神仔的气可能最强喔...06/01 22:01
真是如此的话，魔神仔就不会只是个魔神仔而已。
※ 编辑: ilanese (1.162.33.238), 06/01/2017 22:07:33
3F：→ Uguar: 虽然原始佛教不谈气，修一修倒也不错06/01 22:07
是不修而修。
※ 编辑: ilanese (1.162.33.238), 06/01/2017 22:09:28
4F：推 Uguar: 我看某些南传法师虽然没有修气，但是却有光明的磁场06/01 22:11
5F：→ Uguar: ilanese大也可以修修四禅八定喔~~06/01 22:27
6F：→ Uguar: 鬼力会不会也是一种气呢??06/01 22:40
7F：推 TonyAnkh: 水忏禅修法...静坐时，单纯让念在意识流动 ( 流过 )...06/01 22:40
8F：→ TonyAnkh: 静坐毕，忏一切念06/01 22:40
9F：→ TonyAnkh: 与各位大德分享06/01 22:41
10F：→ TonyAnkh: 南无本师释迦牟尼佛06/01 22:41
11F：→ Uguar: 从前的比丘都能在森林或山洞打坐，也是一种克服恐惧的方式06/01 23:10
12F：推 feelthat: 单纯让念在意识流动 完全正确06/02 00:37
13F：→ feelthat: 您将会是版上最早脱离轮回的 正修行者06/02 00:38
14F：推 feelthat: 大家一起努力 好好修心 今生成就啊~~~06/02 00:47
15F：→ VanDeLord: @@....06/02 08:54
16F：→ VanDeLord: 人体本来就有气，物质都有。不明缘由，卡关重重。06/02 08:59
17F：→ VanDeLord: 念在意识流动？真的吗？什麽是意识？什麽是念？06/02 09:01
意思应该是指念头出现，就不要对其分析或追忆等，既然出现了，
就让它自然离去。
要用比喻的话，就是船过水无痕。
※ 编辑: ilanese (1.162.27.186), 06/02/2017 11:51:43
18F：推 feelthat: 完全正确~~~Great 06/02 11:54
19F：推 rabbit1974: 处理念头这个我之前有提到，就是令不增长，不增长的 06/02 12:56
20F：→ rabbit1974: 意思就是直接放下，要到令不生需要到很深的觉知力， 06/02 12:56
21F：→ rabbit1974: 中间还要经历不停的观，安般念的定力是利於观照。 06/02 12:56
22F：→ TonyAnkh: 南无本师释迦牟尼佛 06/02 13:31
23F：→ TonyAnkh: 谢谢i大的补述... 06/02 13:31
※ 编辑: ilanese (1.161.51.218), 06/02/2017 14:41:34
如果念头出现，还对其分析或追忆等，念头只会相续不断，没完没了。
要用比喻的话，就是抽刀断水水更流。
※ 编辑: ilanese (1.161.51.218), 06/02/2017 14:43:20
24F：推 soulism: 如果念头,一直跟着气,或去分析等等.这样怎能心一境性. 06/03 13:43
25F：→ soulism: 打坐是练止成定,跟练气目的是不一样. 06/03 13:44
佛教显宗的止禅以是减少念头，只剩一个念头（心一境性）为目标。
佛教显宗的止禅系以减少心念为目的，但仍会伴随有练气的效果。
至於要不要了解这方面的知识看个人，而且资料也不好找，并不会有标准化的答案。
※ 编辑: ilanese (1.161.51.218), 06/03/2017 14:53:13
26F：推 ultrayoga: 静坐也会有气脉效果出现，尤其是初期，会容易出现身心 06/06 10:12
27F：→ ultrayoga: 调整的现象，平淡看待，更不要以为是神通，而渐渐远离 06/06 10:12
28F：→ ultrayoga: 静坐的目的：入定。 06/06 10:12