为什麽原始佛法非常重视禅修？禅修到底有什麽好处呢？ 禅修的好处可多了，以下列出几个重点： 一、 最重要，也是最根本的是：佛陀一直强调弟子们要培育定力，为什麽呢？ 因为有定的心能够如实见到佛陀所教导的法。 如实见到什麽法呢？如实见到自然界法则。 这些在自然界里本有的法则，无论有没有被科学家发现，它们依然存在。 这些自然界法则是因果和业力法则、种子法则、心之生起法则、正性法则、时节法则、 有过去世和未来世、究竟名色法、缘起法等。 有定力的心，能够让我们亲自看到这些自然界的法则， 不再只是纯粹依靠相信或信仰而已。 当我们能够如实见到身心的无常、苦、无我之後，我们将有机会体证不死， 从无始的生死轮回中解脱出来。 二、 禅修能够让我们投生到好的地方。 时常禅修到某种程度定力的人，能够在临终时保持心不昏迷。 而且，禅修的法门若是『入出息念』的话，还能够预知时至， 让自己有着充分的准备去面对人生最重要的一刻。 因为我们的未来世是幸福还是痛苦， 就是要看我们是否能好好把握这个临终的最後一刻了。 三、 定力有如放大镜一样，具有放大增倍的效应。 同样的善业，有定力的人，所做的功德远远比没有定力的人，所做的功德来得更强， 更有力及更殊胜。 四、 定力也是让愿力实现的一种强力激发剂。 有定力的人所发的愿，比没有定力的人所发的愿更容易实现，他所发的愿力， 甚至会强到能够改变未来的生命。 五、 时常禅修能够让心比较祥和平静，不容易受到内在的情绪和外在的环境所影响， 思惟也会比较清明和敏捷，能够更有效率地去面对和解决生活中的问题和考验。 而且，禅修能够昇华一个人的品德和涵养，让一个人的性情比较温和稳定， 人际关系也会处理得比较好。 一个拥有良好人际关系的人，在生活中待人处事都无往不利。 六、 有定力也能够帮助一个人提升记忆力，有助於提高学习的能力。 七、 定力可以开发内心无限的潜质、力量和智慧。 在过去长远的轮回里，我们都曾在无数的过去世中，培育过一些特殊的能力和力量。 有定力的心，可以带起我们过去曾经有过的能力和潜质。 心的能力是不可思议的，只要把有定力的心适当的导向的话， 心就可以帮助我们寻找和探索到，我们想要知道的事物和解决问题的方案， 远远比Google、百度更厉害。 这是为什麽禅修是佛教的精髓，因为通过禅修， 能够引发内心强大的力量和如深渊般的智慧。 不要只是让心停留在目前的层次，我们的心就好比一个正在沉睡的巨人， 这个巨人拥有着不可思议的力量。让我们以禅修培育定力 ，来把他唤醒吧！ 八、 长期禅修的人身心会比较平衡，因为很好的定力，能够让心得到真正的休息和充电。 此外，心可以直接影响我们身体的健康状况。 通过禅修，可以减少因心理压力和负面情绪而产生的文明病。 例如：忧郁症、心脏病、高血压、癌症、胃病等。 禅修还有很多好处，这里无法一一列出来，只有当您自己亲自体验到禅修的利益後， 才会真正的了解。 这就是为何佛陀会时常说，布施的功德，远远不及持戒的功德； 而持戒的功德，远远不如禅修的功德殊胜。 怎麽样？朋友们，你们有没有心动呢？心动不如行动，让我们开始打坐， 把禅修当成习惯，精进地禅修起来吧！ （摘录於　吉祥尊者　开示） --

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