自我教言 巴楚仁波切　造颂 索达吉堪布　译 切莫遗忘有三种：莫忘恩重善知识， 莫忘大慈大悲佛，莫忘正念与正知。 恒需忆念有三种：恒念传戒之上师， 恒念示道之佛法，恒念律仪与誓言。 恒时应具有三种：身体恒时应有心， 床第恒时应有身，心中恒时应放松。 急须忘掉有三种：急须忘掉生贪友， 急须忘掉生嗔敌，急须忘掉痴睡眠。 恒需谨慎有三种：众中出言应谨慎， 独处行为应谨慎，平常观心应谨慎。 恒需隐秘有三种：隐秘自己之功德， 隐秘他人之过失，隐秘未来之计画。 不可宣说有三种：不宣偶尔出离心， 不宣自己狡诈行，不宣自己之善行。 不可去处有三种：怨仇争处不可去， 众人聚处不可去，玩乐之处不可去。 不宜宣说有三种：无信者前不说法， 未问不说自经历，不说不符实际语。 不该之事有三种：友前不该有喜怒， 承诺不该有变动，行事不该有表里。 莫作之事有三种：切莫自大与傲慢， 切莫暗中说他过，於谁亦莫作轻慢。 不应之事有三种：不於富人施财物， 不於狡者起信心，於谁亦莫说密语。 不应观察有三种：不应观察美女身， 不应观察友之事，不应观察己功德。 随顺之事有三种：语言随顺於亲友， 衣饰随顺於当地，自心相应於佛法。 不应听闻有三种：不闻他人赞己德， 不闻喜新者之语，不闻愚者之教诲。 不能希求有三种：不求富人之财物， 不求高贵之地位，不求华丽之衣饰。 不能诽谤有三种：不谤众望所归者， 不谤他人买卖物，不谤慈我善知识。 不能赞叹有三种：不赞众夫所指者， 不赞自大愚昧者，不赞幼稚之孩童。 不赞不谤有三种：不赞不谤自亲属， 不赞不谤陌生师，不赞不谤一切人。 如此窍诀尚众多，总之时时刻刻中， 自观自己极为要，世出世法亦归此。 　 如是略说之教言，无垢智慧瑜伽士， 为调自心而宣说，此乃极深当修持。 --

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