作者SourireMask (Nubra!!)
看板Boy-Girl
标题爱自己的定义?该如何做到?
时间Sun Jul 14 01:30:33 2024
※ 引述《gzzzneww (听草/细雪绯悠)》之铭言：
: 用刻骨铭心的方式去生活
: =====
: 每个人都是独一无二的，每个人都具有个人特质，也经历过不同的成长环境
: 在这广大的世界当中，一定是有某件事是你非常热爱，且能够乐此不疲的
: 可能是音乐、写作、游戏，可能是阅读、烹饪、运动
: 融合转化之後的形式可能是电音，也可能是实况
: 只要一个人找到并进行能够让自己专情投入，不计代价、不怕失败，充满热情的事情
: 这件事可以很简单，可能只是听音乐
: 也可以很复杂，可能需要埋首研究好几个月才有产出
: 但仅仅这样子，就是「爱自己」了
原文恕删
爬了一下以前"爱自己"的文章，好像只有上面那段有解答到疑惑
有些人的爱自己是"喜欢自己、接受自己"，有些人是"努力提升自己"
这些我都知道，我有努力提升自己，我也觉得我不讨厌自己
但努力提升自己的"喜悦"，远小於爱别人时给回馈的喜悦，
最後还是沦为爱别人而提升自己。
我好像真的没有特别热爱的事，处於兴趣很广泛，但都不精的程度，
最热衷的大概就是爱别人的时候吧，不计代价，充满热情，但很怕失败?
大家都能找到这种热衷的事物?
简单说
我觉得爱别人时是最开心的时候，这样要如何更爱自己一点?
吃大餐、旅游，有些人可以自己玩得非常开心，但我自己玩就会
觉得有点遗憾没跟朋友、爱人、家人一起来感受。
补个例子，我有很想看的演唱会，有票但找不到朋友一起去，我就不太想去了
请问这要怎麽改变呢?
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1F：推 lolen : 最简单的就是从事你本来就有兴趣的活动并专研它，例 07/14 02:29
2F：→ lolen : 如你对健身有兴趣，就花时间在健身以及自己下厨上面 07/14 02:29
3F：→ lolen : 也不需要管这件事情能不能让你认识到异性，你只需要 07/14 02:29
4F：→ lolen : 知道这件事情是你的兴趣，你去从事这件事情时会感到 07/14 02:30
5F：→ lolen : 非常愉快，甚至根本忘记自己单身想要找对象这件事 07/14 02:30
6F：→ lolen : 像很多宅宅就喜欢玩游戏追番跑场次，他们在那当下就 07/14 02:31
是的，但我还找不到这件事，我会健身、研究摄影、研究做菜，喜欢看动漫，
但都没法到全心全意的热衷，只有在恋爱时才会全心全意投入，我是想摆脱
爱人优先的真命天女症XD
7F：→ lolen : 感到很开心，也因为这样认识了很多同好 07/14 02:32
8F：→ lolen : 至於这些兴趣是否能帮助他们找到对象?那重要吗? 07/14 02:32
9F：推 MAZUBB : 觉得不用跟别人一样才叫爱自己，我自己是找到容身 07/14 02:34
10F：→ MAZUBB : 之处，至少我有种安全感，情绪可以很稳定很开心 07/14 02:34
11F：→ nanalia : 你还没有独立 所以依赖别人带给你快了 当付出得不到 07/14 05:53
12F：→ nanalia : 回馈 会失望会怕失败 07/14 05:53
13F：→ nanalia : 爱自己是把八分时间力气都给自己 二分给朋友家人爱 07/14 05:57
14F：→ nanalia : 人 提升自己有时候并不一定快乐的事 像减肥读书健身 07/14 05:57
15F：→ nanalia : 有时候会痛苦 但会让你变得更好 07/14 05:57
我觉得不管爱自己定义是什麽，不论是过程或结果，这件事一定是会
让你非常开心的，但我得到的这个开心没法比去爱别人得到的更多，
这样没法摆脱把开心建立在别人身上
16F：→ nanalia : 目标达成也就那回事 并不一定要很大的喜悦 跟朋友玩 07/14 05:59
17F：→ nanalia : 固然很开心 带来很大的喜悦 但是也要有意识到纯纯浪 07/14 05:59
18F：→ nanalia : 费时间浪费钱 不会让你变得更好 所以占两成 足够治 07/14 05:59
19F：→ nanalia : 癒心灵 07/14 05:59
20F：→ nanalia : 记得永远不要依赖别人带给你快乐 07/14 06:03
21F：→ nanalia : 这样才不会为了满足别人的眼光去改变自己 07/14 06:06
22F：推 levs : 你的兴趣就是跟家人朋友在一起 没什麽不好的 07/14 07:57
23F：推 Ernest : 每个人的爱自己定义都不同，不用管别人的标准 07/14 08:57
24F：→ Ernest : 有的人的爱自己就是陪伴家人 07/14 08:58
25F：推 hobnob : 都不是，爱自己是感受到自己被爱，并且也爱着别人， 07/14 10:01
26F：→ hobnob : 对未来保持正向想法的状况。很多人不觉得自己被爱、 07/14 10:01
27F：→ hobnob : 也对未来没有希望，这种人表面上再怎麽快乐都不是爱 07/14 10:01
28F：→ hobnob : 自己 07/14 10:01
这值得深思，这是感受自己被别人爱的意思吗? 但这也建立在别人身上
我父母是蛮爱我的，我想摆脱的是真命天女症XD
29F：推 santan19 : 如果不够爱自己 你给别人的爱也有限 因为人只知道 07/14 10:28
30F：→ santan19 : 用如何爱自己的方式待人 处事差劲的人 是因为他 07/14 10:29
31F：→ santan19 : 们对自己也不好 不知道怎麽做 07/14 10:29
32F：→ santan19 : 你和周遭的人和乐融融 自己也很开心 那就很棒啦 07/14 10:30
33F：→ santan19 : 透过学习的“努力提升” 只有头脑 那和心无关 07/14 10:34
不是很确定这论点，我应该属於周遭的好好先生型，大家喜欢跟我聊及相处
，但这没法摆脱爱上人之後会不顾一切的对她好，回到原文的说的，我没有那种
热衷的事物可以把爱人放到一边去。
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 11:14:59
34F：推 levs : 失恋会想死或想报复对方吗？不会的话还好吧 07/14 11:31
35F：→ levs : 查了一下板上你发过的文(就一篇) 你支持AA且推广 07/14 11:37
36F：→ levs : 这样很好啊 这也是一种爱自己 07/14 11:37
不会想死，也不会想报复，但会纠结很久
那篇就别说啦XD
我是推广AA风气，因我自己实际是会想全付出，那有AA风气的话，
女方也不会想让我付出太多，比较省?XD 互相的概念
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 11:42:31
37F：推 levs : 纠结很久是会忧郁沮丧之类的吗？ 07/14 11:54
38F：→ levs : 如果交往期间蛮长或关系很好，分开会难过很正常啊 07/14 11:55
39F：→ levs : 假设也没认识很久，太快就认定，短期就分手就很低落 07/14 12:00
40F：→ svclovebl : 或者考虑朝公益方向走？像是当医院志工，付出後得到 07/14 12:00
41F：→ svclovebl : 感谢，或动物之家，从照顾小动物得到情绪价值？ 07/14 12:00
42F：→ levs : 那有可能是比较倾向於看表面，短期间太快就理想化对 07/14 12:00
43F：→ levs : 方，可是从你描述状况感觉不出来你像那种类型 07/14 12:01
44F：→ levs : 因为那种通常分手(被甩)会失去自己，想自杀或杀人 07/14 12:01
感谢，关系很好的两年突然断了，事後觉得是因为太爱对方，给对方
太多压力造成这情况，才有此一问
45F：→ svclovebl : 我认为爱自己中心，是让自己开心，如果付出让你开心 07/14 12:02
46F：→ svclovebl : ，其实也是种爱自己 07/14 12:02
感恩，我也是这麽觉得，但没法摆脱恋爱中太多的付出，公益或小动物
我会试试看的
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 12:13:20
47F：→ santan19 : 可能爱人就是你的热衷事物 只是别人是摄影或旅游 07/14 12:09
48F：→ santan19 : 你可以继续发展其他 公益 付出这方面的 07/14 12:13
49F：→ santan19 : 讲真的 透过爱别人来提升自己 是很高级的境界 07/14 12:15
谢谢，可惜我热衷准确地说只有"恋爱"...很肤浅的XD
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 12:30:56
50F：→ yaokut : 接受自己就是如此，才有机会真的找到适合自己的爱 07/14 12:24
51F：→ yaokut : 自己的方式。恋爱中太多付出，为何是个问题？ 07/14 12:25
可能会被对方当成理所当然之类的，也会给对方压力
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 12:35:04
52F：→ yaokut : 所以问题是被当理所当然，而不是付出太多。 07/14 12:36
53F：→ yaokut : 如何满足自己的付出慾望，以及不被当理所当然中间找 07/14 12:37
54F：→ yaokut : 平衡，才是重点。压力源自对方也许只想懒懒得过，但 07/14 12:37
55F：→ yaokut : 你的付出，迫使她必须回馈，否则不安心。若改变付出 07/14 12:38
56F：→ yaokut : 方式/频率跟强度，改成在重点时间满足你的付出慾， 07/14 12:39
57F：→ yaokut : 也是一种方式~ 07/14 12:40
非常感谢，我原本想的是如何跟其他人一样找到可以自得其乐的事，
没想到可以把热衷放在如何调整对恋爱的付出，我会再想想
58F：→ ccee : 因为爱自己不必然会很开心 07/14 12:43
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 12:48:33
59F：→ yaokut : 享受需要对方，以及被需要都是很正常的情绪 07/14 12:44
60F：推 yaokut : 不客气，还是再次提醒：接受自己最真实的模样，才有 07/14 12:56
61F：→ yaokut : 找到爱自己的最佳法 (即使是乐於付出也无所谓的) 07/14 12:56
62F：推 hakkai6918 : 每天有吃有住还有什麽不满的？ 07/14 15:37
63F：→ nanalia : 不是 提升自己时候不一定是开心的 而且还要花很长的 07/14 16:28
64F：→ nanalia : 时间才有效益 你不会在短时间内得到成就 所以才觉得 07/14 16:28
65F：→ nanalia : 提升自己过程没有带来快乐 从别人身上得到开心却很 07/14 16:28
66F：→ nanalia : 速成 但不可靠的 07/14 16:28
67F：→ nanalia : 把时间都花在恋爱上 最後发现人都是来来去去 最後什 07/14 16:29
68F：→ nanalia : 麽也没留下 07/14 16:29
69F：→ nanalia : 你提升自己 经过时间的累积 变美变有钱高学历 谁不 07/14 16:35
70F：→ nanalia : 爱你？这是提升自己最後会得到快乐 07/14 16:35
71F：→ nanalia : 你会遇到更高质量的对象 你以前无法比肩的存在 也不 07/14 16:40
72F：→ nanalia : 用付出什麽 忙你自己的学业事业 对方会为了得到你青 07/14 16:40
73F：→ nanalia : 睐想办法让你开心 07/14 16:40
感谢，我懂你意思，但这不能解释还是有许多高价值的付出型舔狗(难听XD
我价值高了，我可以追更高价值的对象，但没法改变我喜欢付出的心态...
74F：→ GimO : 爱自己就是做自己 不要为了任何人取改变自己 也不要 07/14 16:45
75F：→ GimO : 去改变对方 能够接受优点容忍缺点才是健康的 如果有 07/14 16:45
76F：→ GimO : 无法忍受的点 绝对是果断分手 不要期待对方会改变 07/14 16:45
77F：→ GimO : 因为你也不该为任何人改变 07/14 16:45
这好像不是我的问题XD 不过感谢你的回应
78F：推 levs : 好像看懂意思了 你是不是在说你是恋爱脑 07/14 18:14
79F：→ levs : 一谈恋爱就把重心放对方身上而且很积极付出 07/14 18:15
80F：→ levs : 但对方没你那麽热衷可能感觉有压力就突然分手了 07/14 18:15
81F：→ levs : 好奇问 那你平常对自己也有像对对方那麽好吗 07/14 18:16
是的就是想改掉恋爱脑，我觉得自己还算用心生活，会把自己过得很舒适
感谢您，我觉得你说得很好，我会再尝试看看
83F：推 yyqq999 : 像你这样也没什麽问题呀，现代人推崇独立大多担心 07/14 21:30
84F：→ yyqq999 : 依赖会带来伤害与背叛，那也未必是爱自己，充其量 07/14 21:30
85F：→ yyqq999 : 是避免伤害，爱自己是承认自己的需求并且为之付出 07/14 21:30
86F：→ yyqq999 : ，有时为此受点伤很正常 07/14 21:30
谢谢，有鼓励到我，看太多CATCH都说要爱自己、不能恋爱脑
87F：→ jerrylin : 自私这样会不会比较听得懂 07/14 21:44
自私不会开心XD 人要做的是会开心的事
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 22:28:10
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/14/2024 23:30:17
89F：→ user324352 : 的相对性，原PO可以看一下 07/15 00:42
90F：→ Adrey : 爱自己其实是知道自己喜欢什麽、底线在哪，有能力 07/15 10:40
91F：→ Adrey : 配合别人但不依附，接受自己没有特别喜欢的事也无 07/15 10:40
92F：→ Adrey : 妨。真命天女症不代表太爱对方，人都为了自己啦。 07/15 10:40
93F：→ Adrey : 真正在乎对方会为了长期发展谋求相处的平衡 07/15 10:40
94F：→ Adrey : 真正爱对方怎麽会给对方那麽大的压力=.= 07/15 10:41
扼，我其实在对方稍微提到压力後就很克制了，但我想要的是不是用克制的
，是能开心放下对对方的大量注意，转而开心的关心自己。
※ 编辑: SourireMask (101.3.150.76 台湾), 07/15/2024 16:27:18
95F：推 user324352 : 我觉得你要做的是开始建立自己的原则，一个不会让自 07/18 18:40
96F：→ user324352 : 己感到勉强、感到委屈的待人处事原则。这需要花时间 07/18 18:41
97F：→ user324352 : 去感受、反思，没办法一下就掌握住。但是一旦原则建 07/18 18:46
98F：→ user324352 : 立好了，不论对他人还是对自己都知道该付出多少程度 07/18 18:52
99F：→ user324352 : 的关注。这并不难，就是将注意力放在自己的内心感受 07/18 18:54
100F：→ user324352 : (自我觉察)即一段时间的养成而已 07/18 18:56