※ 引述《red0whale (red whale)》之铭言： : 肥宅我都年过30了 : 这一生从来没交过一个知心好友 : 更别说女朋友，根本没有交过（严格来说应该是本人有主动想找，但是十个里面十个全 部 : 都直接拒绝） 我也30了，也跟你一样母胎单身，我觉得我有资格回你。 : 从幼稚园到大学 : 我都是被大家讨厌、霸凌且一直都是被列为所有同学的拒绝往来户对象 : 我根本也没做什麽对不起别人家的行为或话语就被别人讨厌了 : 而且还记得小学和国中时，都曾有同学直接当着我的面说我怎麽长那麽难看又这麽肥这 麽 : 臭 : 也曾被大家以肥猪的绰号成为攻击主题 我幼稚园到大学，也有很多胖子同学很有人缘的，我看到的关键字是臭 你有多穿一件汗衫在衣服下吗？或是你有每天做好清洁，每天洗澡吗？ : 就连国小到高中的过夜旅行，我一直想参加一直很想去的，但却被全班同学逼我叫我别 去 : 所以也不晓得毕业旅行跟同学住在一起的感觉是什麽？（国小、国中、高中都是这样， 而 : 且也找不出什麽明确合理的原因叫我别去，总之就是让大家觉得我很反感、觉得我会散 发 : 负能量就是了） 人家叫你不去你就不去？连自己的权益都不争取，还想争取别人的好感吗？ 你有尝试过用别人攻击你的点去开自己玩笑幽默一下吗？你有在对方越线时拿出骨气摆出 强硬的姿态吗？ 我看不出来，字里行间只看到你退让然後自怨自艾。 : 我至今想到这些过往仍很想哭 QQ : 然而，我这个被别人讨厌、给人反感的现象，到现在31岁了都没有得到正面的改变 : 从来世至今也从来没有半个人想来主动找我做朋友 : 不只如此，连我主动找人做朋友也一律会被拒绝 : 我知道有很大的问题就出在我身上 : 不过这个问题就是天生的外观问题 : 根本无从改变，而且我是那种连减肥都减不下去的人（也许真的是有病），更别说丑和 臭 有病先去看医生，把病历贴上来不要自己乱猜。 丑或许无解(其实可以整型)，胖或许需要时间减肥，但臭绝对很容易解决。 每天洗澡洗头，外出多穿件汗衫，还是有狐臭去买止汗剂来喷！ 你臭的要死还要怪别人不想接近你？ : 根本没法用後天来解决啊… : 所以，凭甚麽？我就是天生丑天生肥且没法改变啊 : 我就是人人口中的死胖子啊 : 但… 我到底做了什麽对不起大家了？ : 就只是因为外观不好看、爱流汗，身上臭就讨厌我了？ : 交朋友对其他人也许是天经地义、理所当然的事 : 但在我身上，根本打死我八辈子都不可能实现 : 何况是交女朋友 : 光是身上臭就没有女生敢接近我了 : 所以到底为什麽太胖太丑就一定要被大家讨厌 : 而且是无条件地直接讨厌 : 我知道第一印象给人的观感是很重要的啊 : 不过这种第一印象也不是我想要的啊 : 要怪也请去怪上天怎麽把我生成这样啊 : 难道真的，我永远只能跟我家宠物做朋友吗QQ : 到底太胖太丑太臭是有什麽错吗 : 被当边缘人就算了 : 现在把我当被别人讨厌的箭靶是怎样 : 太胖太丑交不到朋友是理所当然的吗？ : 现在人为什麽都这样… : 真的无解吗？ 臭问题刚刚告诉你了，胖我推荐你一套很简单做法，首先把面包，垃圾食物戒掉，饮料全 都改喝无糖并每天喝3000cc以上的水，饮食多吃原型食物跟绿色蔬菜，淀粉类少吃，要吃 就推荐少量吃清炒义大利面或地瓜，不碰炸的食物，照这样吃随你吃到饱。 这样应该可以有效的减轻你很多体重，另外买一台体脂计放家里，每天固定时间上去量做 记录，我就不信这样你减不了肥，平常没事多点开FITNESS版看，不要自怨自艾不如先去 做点有意义的事情，比如先去看精神科医师，让他包你调整心态。 唉，不过帮你烦恼前还是先拿我自己做例子给你参考，看我做了什麽 我也觉得自己人丑人胖人穷嘴笨没阅历 丑天注定，还被交友软体诈骗呛蒜头鼻，但最近也在努力学穿搭，目前想等下个月月薪进 来专程请人配ㄧ套，也考虑把少年白头发染黑(工作关系不能染其他色) 人胖，体脂计还说我体年龄快50，加FB减肥社团照表操课，目前7周瘦7公斤，也慢慢在生 活中加入固定运动跟训练，路途还长着但我有信心可以瘦下去。 人穷，自己读理财书请教理专跟尝试小额投资，买储蓄险买基金，慢慢累积资产 嘴笨，去找业务工作把自己放到那个工作环境，虽然到现在还是觉得这份工作不适合我但 是嘴多少变滑一点，另外也去看YT上教人聊天的影片，交友软体也尝试玩起来(但上面诈 骗多到很心累....) 没阅历，前年去打工渡假一年，现在也尝试开始踏出户外找一些平常没在做的活动培养兴 趣，最近觉得船钓很好玩....但台风变多了又凑不到咖orz 目前计画想把自己FB展示面弄得多采多姿 你可以自己比对参照一下，看看你要怎麽改，同样都是30母胎单身。 最後，顺便问下版友们，有没有推荐的认识女生管道，实在不想再母胎单身想要脱单了， 看着好朋友ㄧ个个结婚生小孩...QQ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.138.182 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1598105422.A.2AB.html ※ 编辑: dryadj85481 (223.136.138.182 台湾), 08/22/2020 22:17:27 淀粉就容易被胰岛素变成脂肪嘛... 没有狐臭所以不清楚，感谢指正已改 牛排大部分是蛋白质，珍奶又牛奶又淀粉的，反而容易变脂肪吧... 我一直都是不吃饱怎麽减肥派，我自己用168断食配我上述吃法吃到饱减肥自认满顺利的 ※ 编辑: dryadj85481 (223.136.138.182 台湾), 08/22/2020 22:34:30 已订正，谢谢。 ※ 编辑: dryadj85481 (223.136.138.182 台湾), 08/22/2020 22:44:50 问题在於2500卡牛排富含油脂跟蛋白，吃下去很容易饱，1500卡的珍奶你喝三杯都不一定 饱 ※ 编辑: dryadj85481 (223.136.138.182 台湾), 08/22/2020 22:56:26 主要是痛苦指数很低，还可以增进厨艺(外食太容易破戒了... ※ 编辑: dryadj85481 (223.136.138.182 台湾), 08/22/2020 23:02:50 羡慕有钱XD 不过上班日午餐我也是利用自助餐解决 我自己是想下个月去报名参加踢拳课，顺便健身一下^^ ※ 编辑: dryadj85481 (223.136.138.182 台湾), 08/23/2020 00:06:41