从文字可以感觉到，你现在的情绪有些激动，虽然不一定有 用，但我建议你先深吸几口气，再缓缓吐出，试着在脑海中 想像自己正在一片森林之中，数十年的树木宛如神木般高耸 入云，清晨的阳光透过树叶的隙缝洒落在你的身上，髓然有 些刺眼但却很温和，走在林间，你可感觉到地上有些青苔， 空气中有些湿气，除了鸟叫与蛙鸣，此时此刻，整个森林就 只有你一人，此时此刻的你是安全的，是自在的。 希望你现在有好一些了。 我不希望让你感到被冒犯，但如果要客观来看待的话，其实 你们都有各自的问题，前女友的部分因为资讯太少我就不做 太多的评论。 你的男友是个较为情绪化的人，同时也是个比较自我的人。 跟这样的人相处会需要一些技巧，如果要确实的与对方进行 沟通，可能要先处理对方的情绪。 但是，虽然展现方式不同，你其实也会有情绪化的时刻，而 当两个人都在情绪化的状态之下，其实是无法进行有效沟通 的。 冷战看似理性，但并不是正确处理冲突的做法。 『我们现在都很激动，我们先用三十分钟让自己冷静下来， 待会我希望能好好讨论现在的问题，好吗？』一段话先让双 方的情绪获得缓解，也可以先处理自己的情绪，避免将过度 的情绪带入沟通之中。 你的男友个性比较不成熟，可能需要透过长时间的磨练才能 够有所改变，这个部份你会比较辛苦，因为过度的压力对於 个性叫冲动且不成熟的人，很容易导致反效果。 接着，我想要谈谈你的部份。你的成长背景中有亲人在感情 上发生过一些状况，我不确定你是否也有经历过同样的状况 ，但我从你的言辞中感觉到你是没有安全感的，对於男朋友 甚至是感觉有些『怨怼』的感觉。 或许这句话很老套，甚至会让你有些不舒服，但我还是得让 你知道。 『安全感不是别人给的，而是你要靠自己去修补的。』 如果你把自己没有安全感的问题，加诸在对方的身上，其实 会逐渐造成对方的压力。人都会下意识想要避开压力源，而 在这个状况之下，压力的来源就是你。 有时抓的太紧，到最後反而甚麽都抓不住，而你的安全感， 则是你必须要去面对的课题，你如果无法释怀的话，可以找 人谈谈。 希望有帮上你，也希望你能够冷静思考，不要做出自己会後 悔的选择。 ----- Sent from JPTT on my Sony F3115. --

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