作者RalphHsu (握拳如润饼)
看板Boxing
标题Re: [讨论] 练习时拳到底要多重?
时间Thu Jun 27 18:36:10 2019
※ 引述《pabeni (蜗牛)》之铭言：
: 哈罗，版上的大大们!
: 我是刚开始练习拳击的新手，拳龄只有两个月... XDD
: 我是在桃园的运动中心上课的，上课时会跟同学两两配对，
: 一人当把者，一人当拳手，两两交换和交换搭档。
: 在上拳击课之前有在跑步、游泳、重训，不过值跟量都不重。
: 最近几次上课，都会被搭档反应说拳有点重...
: 请问，上课的时候到底可不可以打重拳呢?
: 我自己是期望能够打开心一点啦... 不过也怕以後同学都不跟我玩...
: <Hint: 因为我是女生，所以配对的大多会是女生>
: <Hint: 同学跟我一样是新手>
其实我不赞成学员互相拿靶打靶呀。
如果是拳击体适能这类的课程就算了，如果是正规的拳击课程，拿靶是一种技术活。
而且训练员在喂靶的过程其实会把拳击的技术带入其中，加上怎麽接靶，这个需要技巧
也需要经验，即使是有经验拳击训练员，有时候接靶一不小心(有时候是学员出拳不准)
也会伤到自自己的手腕或手肘。
经验不足的学员拿靶的，有时候因为还不习惯拳击运动，看到对方拳头飞过来会怕，靶
就会飘...
打靶的人力量和准度没掌控好，持靶的人手腕和手肘就很有机会拉伤。
更何况学员拳套戴上，把情绪投入进去後，出拳就很难拿捏轻重，也会造成拿靶的人受
伤。
套某位教练的一句话，一个还不会拿靶，一个还不会打拳，阿是要互相练甚麽？
结论就是，拿靶是教练该做的工作。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 210.64.156.78 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boxing/M.1561631772.A.838.html
1F：推 aquagaby: 这倒是真的，我刚开始学了半年就因为靶 110.28.202.28 06/27 18:55
2F：→ aquagaby: 没拿好，手肘得了肌腱炎，花了半年以上 110.28.202.28 06/27 18:55
3F：→ aquagaby: 才回复正常生活。 110.28.202.28 06/27 18:55
所以现在出现了一种长得很像苍蝇拍(或说像跆拳道速度靶)那种东西。
之前在拳馆发现他们有添购，好玩就拿了两支让朋友打打看，结果习惯於手靶力道
的人来说，打苍蝇拍实在很没感觉......
4F：推 tilthend: 推这篇，拿靶也是要练习的 49.216.16.162 06/27 22:52
5F：推 BIGAFU: 推一个，拿靶不容易啊 39.10.126.135 06/28 00:17
※ 编辑: RalphHsu (220.130.135.67 台湾), 06/28/2019 07:55:13
6F：推 Iamaidiot: 没错123.241.166.215 06/28 08:08
7F：→ Iamaidiot: 之前有位弟弟在脸书贴朋友拿靶让他打123.241.166.215 06/28 08:09
8F：→ Iamaidiot: 的影片,连1-2交叉打都没在要求,持靶者123.241.166.215 06/28 08:11
9F：→ Iamaidiot: 还把掌根向前突出,硬生生想毁掉自己手123.241.166.215 06/28 08:11
10F：→ Iamaidiot: 腕的节奏,花好多口水才看到他下一段123.241.166.215 06/28 08:12
11F：→ Iamaidiot: 比较正常打靶与持靶的影片123.241.166.215 06/28 08:12
12F：推 MASOMASO: 推一楼 我右肘现在还在为肌腱炎所苦.. 118.163.16.223 06/28 10:27
13F：推 aquagaby: 肌腱炎只能休息，复健期待他快点好。XD 220.143.86.41 06/28 22:36
14F：推 greencapave: 现在拳击都是打给裁判看 有得分就行 172.56.17.125 06/30 05:25
15F：推 nalaculan: 推，也有因此受伤过 42.75.11.35 07/01 18:44
16F：推 kenness1019: 有的拳馆没那麽多教练啊 有名的武甲114.136.214.196 07/04 23:39
17F：→ kenness1019: tmma还不都互拿114.136.214.196 07/04 23:39
18F：→ patentshit: 团体课几乎都会碰到学员互拿，不然就 114.43.216.119 07/06 00:45
19F：→ patentshit: 变成一群人一起上private课了 114.43.216.119 07/06 00:45