作者kevin751021 (神拳阿凯)
看板Boxing
标题Re: [问题] 新手请问
时间Tue Mar 7 20:59:35 2017
※ 引述《deepcute (石头脑袋)》之铭言:
: 我最近才开始学拳击,可是发现右手出现疼痛,虽然右手比较有力但是食指跟小拇指在
: 握紧时会痛,有时候打下去瞬间会更痛,上勾拳在手腕(掌心朝下)有一个突起骨头附近
: 也会痛,最近几次上课都不敢出力,教练说是不是在打击时没有握拳,但我是初学形容
: 不出究竟哪里有问题。
: 还有一个情况,不知道是不是我个人的问题,我总觉得教练的靶好远,我要出力
: 去就靶心时候,好像姿式或是拳头落点角度不符我的人体功学,几拳後就开始痛了。
: 还是说是我拳头太软??教练说拳头要用平面去打靶,可是我的拳头握紧是曲线,戴拳套
: 後因为拳套内的构造握拳有点困难,我是在迪卡农买的14oz。会是拳套的问题吗??
: ps.我是女生手不大
光看你形容其实不容易抓出问题
最好还是请教练现场指导比较好
如果可以的话建议您PO一张握拳的照片
以及你打击到东西时的静止照片
看看是握的问题还是打击角度的问题
初学者打靶非常不容易抓到距离
这是很正常的
但和您拳头痛应该没有太大关系
拳套的构造确实有可能引起握拳姿势的问题
迪卡侬的14盎司你可以拿去秤看看是不是真的14oz
我拿过一次,感觉不到10oz
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1F:推 spsp1031: 迪卡侬拳套超烂的 123.194.54.2 03/07 21:00
我身为商家不愿意批评同行
断人财路天打雷劈啊
不过盎司标示差别太大实在是...
※ 编辑: kevin751021 (111.250.96.116), 03/07/2017 21:06:46
2F:推 deepcute: 好,我晚上有去健身房的话就来拍照111.242.143.194 03/08 09:23
3F:→ deepcute: 我买了绑带先试试能不能改善111.242.143.194 03/08 09:24