有兴趣的人 google关键字 指法(1):手的解剖分析 因为文章作者说转载要先问他 我就懒得贴了 下午忽然弄懂某人以前教我的一些东西 重要的部分是手指的运用 因为我感觉打不准 杆法打不出来跟这个有关系 不然没办法解释为什麽我惯用手是右手 结果反而左手打比较顺 我左手只有去球场大概练20几次而已 就有右手练十几年的7成功力了 文章里有提到说 食指到小指肌腱连接的肌群是哪些 (看手背 手指连接下来有5条线 食指到小指最後会集合到一起 姆指是自己单独) 球场顾班的一句话... 看我打球都觉得不知道手哪根筋卡住 我自己都快笑死 可能小时候太早学写字 姆指的肌群练太强 其他四指真正要出力的肌群我都感觉不到出力 而左手因为没力 所以完全没有这个问题 很自然就出力在正确的肌群上 最明显就是我打完球 右手姆指虎口常常会摩擦破皮(用拇指夹球杆出力在打) 所以应该是用错肌肉在打球了... 再来就是文章里提到的手指独立性问题了 练习方法是 五指张开 依序一次弯曲一只手指 其他手指不能动 我觉得这招超难的... 至少我右手作不到 只要弯曲其中某一只手指时 其他手指就会一起动 尤其是小指 但是左手就好很多 只有弯小指时 会稍微牵动无名指而已 很多细腻杆法 手指要算节奏轮流弯曲出力 我右手就作得很差.... = =/// 或是某根指头出力的时候 被连动其他手指影响到准度 所以想想... 这还真的满吃天份的 早知道当初学球就用左手打就好了 因为惯用手只是控制力比较强 但这也只是长期练习的结果而已 但不一定有用对肌群 手指独立性也不一定比较好 所以有准度问题有杆法问题的人 或许可以试试用非惯用手打看看 可能改完就什麽问题都没有了 或是忽然感觉到惯用手到底问题出在哪了... = =/// 现在问题好严重 我不知道该用哪只手继续打球了 QQ 跟别人打的时候 一下子左手一下子右手 对方以为我是来乱的 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 115.43.14.253 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Billiard/M.1519494359.A.899.html 我今天疯狂练习这招耶 其实发现那跟拉筋有关系 力量强 不代表筋有被拉开 手指是没有肌肉的 只有连接上臂肌群的肌腱 也就是筋 後来我就拼命凹自己手指 XDDDDDDDD GOD.... 总算右手手指可以稍微独立弯曲一下了 以解剖学的角度来说 用手腕打球好像也是错的说法 因为手腕手指都应该只有肌腱而已 真正出力的肌肉位置都是在前臂 手指手腕只是发力传导的一个中介而已 而如果以打网球类比来说 真正发力的源头应该是脚 然後靠身体核心肌群传送到手臂上 某人教我的时候 都靠身体抖抖抖就打出超夸张的球路了 这是代表我应该先去练个瑜珈拉拉筋再回来打了吗 ※ 编辑: UltraSeven (115.43.14.253), 02/25/2018 15:31:34 @@ 不太懂AE86要干嘛 = =/// 练了整天的凹手指 右手好难凹 不管怎麽凹 灵活性还是输给左手 ※ 编辑: UltraSeven (115.43.14.253), 02/25/2018 22:28:41 我差不多过去一整年就打20次而已 现在想说 先凹凹看右手 XDDDD 看能不能凹到感觉跟左手一样 我再去打看看~ 实在没那个体力跟时间再去练左手练到很强了 只是偶尔去打一打而已 XDDDD 上次打左手差点就开球扫台了 ※ 编辑: UltraSeven (115.43.14.253), 02/26/2018 15:50:21 今天有去试打了一下 发现凹手指这招真的有用... 结果右手居然会打了 大概提升到130%功力 结果左手还是70%功力而已... = =/// ※ 编辑: UltraSeven (115.43.14.253), 02/26/2018 22:18:12