作者Einnam (八家老骨头了)
看板Bellydance
标题[三家] 3/19第一次社课心得
时间Tue Mar 19 22:24:00 2013
嗨嗨我是三家的雅涵～
放了一个寒假再加上腿受伤被医生禁止运动两周
今天前面暖身整个超崩溃啊
◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯溃▃▄▅▇◣
(天音：喂，练习不够还敢找藉口！= =)
觉得大腿肌力真的很重要欸！
太久没有操练大腿让我好多动作都做不好QQ"
然後今天被女神抓到的凸小腹也是
感觉小腹真的要收好才可以把动作做到准确
走圈圈总是那麽紧张刺激
今天刚开始走圈圈的时侯大家的间距落差好像颇大的
所以要脚步和速度有点难抓耶
不知道下次有没有办法在排圆时先稍稍调一下间距@@
对了我发现我做水草手的时候手臂都好僵喔>"<
蛮难看得哈哈;p 不知道是不是手臂不够放松还是漏了什麽小细节
至於往後伸展的动作如何俐落优美还真是学问啊(远目)
然後很喜欢屁股平移的动作，看老师做不知为何就会想到「凌波微步」这四个字
这次的音乐感觉有点难抓拍子@@
不过听起来喜洋洋很可爱!!!有种过新年的感觉(咦)
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◆ From: 140.112.218.12
※ 编辑: Einnam 来自: 140.112.218.12 (03/19 22:32)
1F：推 viewcam:哇哇是我们家的雅涵耶!!!真是太优秀了!! 03/19 23:55
2F：→ viewcam:走圈时间距的我也有发现喔!下次社课我们会注意的! 03/19 23:56
3F：→ viewcam:水草手的话...我觉得是除了手腕是要用力的部分，手臂其他 03/19 23:56
4F：→ viewcam:地方都是放松的~你会来练习班吧?我们可以再好好一起研究!! 03/19 23:57
5F：→ smaragdine26:雅涵是荣誉社员!!!!! 03/20 01:15
6F：→ Einnam:(看手腕) 03/20 22:20