作者dadaw (cys5203)
看板BeautySalon
标题[心得] 高压工作後开始吃的保健食品
时间Mon Mar 28 15:56:26 2022
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
自从换了比较高压的工作後，身体的螺丝好像就开始松
像是皮肤变粗糙暗沈、还会一直生粉刺、戴隐眼变得会乾涩和排便不顺畅等小问题
但脸的部分是擦保养品或是去角质後肉眼可见改善的
反而体内状况根本看不到只能靠感觉所以相对更加依赖保健食品
周也抽空去医院做了全身健康检查还在等待报告中(怕.jpg)
下面分享几个换工作後才开始吃的保健食品给大家参考
1.昂萃-优萃畅护益生菌
意识到肠胃不顺也是比较近期的事情
在马桶上坐了很久徒劳无功後默默的在群组问朋友
有没有推荐的益生菌下单，吃到现在也快两个月
也应该是保健食品里面唯一让有最直接感觉到效果
现在上厕所顺畅很多，也不太会大出山羊便便了，消胀气也蛮有感的
所以如果上次买的吃完，我应该会继续回购。
https://i.imgur.com/vIASELd.jpg
2.Nature Made 莱萃美-叶黄素
上班和下班都盯着3C萤幕，所以叶黄素对我来说真的是一个很重要且心安的存在
这罐是在好市多特价的时候觉得很划算买的
而且一天只需要一颗，对於我这种忙起来就会忘记身外之物的人来说很适合
觉得赞赞～
https://i.imgur.com/pm2ppU9.jpg
不过现在考量到最近比较让我困扰的是眼睛乾涩问题
但莱萃美主要是预防黄斑部病变没有可以舒缓这个问题的成分
所以等上面的吃完後下一个品牌我应该会选择Vitabox的叶黄素
建议要买叶黄素时大家先做功课看一下各个品牌的成分
不要像我一样看到特价就冲动了XD
https://i.imgur.com/slta5lW.jpg
3.FORMOSA胶原蛋白
最後是胶原蛋白，这个真的是出社会後才惊觉必需要补充啊QQ
生活作息不正常又加上每天常常睡眠不足
脸的Q弹程度真的是跟之前无法比了，吃了一阵子後是看不出来脸有没有澎起来
但是素颜气色有变好～应该不是心理作用吧（？
https://i.imgur.com/qRuEOvw.png
目前身为金钱的奴隶，短期内很难去调整作息和生活习惯
等健康检查报告出来後可能还是要再去看看哪些地方需要调整
如果版上有跟我一样作息不正常的人也可以推荐我一下还适合吃哪类保健食品~
也提醒大家买任何保健食品时都要自己先做功课哦！
因为保健食品是要长期吃才会看到效果的东西
所以还是要考量到食用的便利性、味道是否可以接受
及胶囊大小是否好吞咽等任何会影响你食用意愿的因素～
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1F：推 toplvgirl: 想知道睡眠牺牲了，饮食有吃好吃满&不 27.52.227.102 03/28 17:29
2F：→ toplvgirl: 刻意少油少盐吗？最怕的是高压、没时 27.52.227.102 03/28 17:29
3F：→ toplvgirl: 间连饮食都牺牲，因为这件事保健品补 27.52.227.102 03/28 17:29
4F：→ toplvgirl: 不回来。另外，不要用提神的东西，会一 27.52.227.102 03/28 17:29
5F：→ toplvgirl: 直向身体提款直到精疲力竭…那时候会兵 27.52.227.102 03/28 17:29
6F：→ toplvgirl: 败如山倒 27.52.227.102 03/28 17:29
7F：推 cute781108: 原本只有在吃叶黄素 但最近上厕所也 118.169.7.226 03/28 18:27
8F：→ cute781108: 是卡卡的 所以会想试试看益生菌 118.169.7.226 03/28 18:27
真的觉得益生菌是蛮好的投资，可以试试
9F：推 seiyu1989: HAC叶黄素对眼睛乾涩有感 但有点贵 39.9.190.254 03/28 19:52
感谢分享！眼睛的保健食品如果有效，就算贵还是值得投资XD
10F：推 maschera: 乾眼可以吃花青素223.137.133.126 03/28 20:51
11F：推 mikiworldpea: 每次看top大推文都能长知识~~ 101.9.131.136 03/28 21:08
12F：推 cherryfruit: 乾眼吃鱼油也能改善 114.43.164.176 03/28 22:44
鱼油好像真的不错，爬过文发现益处蛮多的
13F：→ Kevin0895: 吃香蕉可以帮助排便 1.200.247.98 03/29 02:52
14F：推 piaoxue323: 乾眼吃蓝莓 山桑子之类 39.9.99.17 03/29 07:19
15F：推 knosmund: 感谢分享，想请问昂萃益生菌你同事吃了 111.71.11.147 03/29 10:36
16F：→ knosmund: 也有效果吗？ 111.71.11.147 03/29 10:36
有喔！他们就是觉得有效才推荐给我的
17F：推 dong08111: 叶黄素建议挑游离型吸收比较好，我吃HH 49.216.24.242 03/29 10:38
18F：→ dong08111: 还蛮有感，整天上班盯萤幕有差 49.216.24.242 03/29 10:38
19F：推 ja881213: 消化酵素 饮食不正常导致胃食道逆流， 42.73.182.163 03/29 20:45
20F：→ ja881213: 吃了消化会好一点 姜黄+鱼肝油 比较不 42.73.182.163 03/29 20:45
21F：→ ja881213: 会发炎 B群和维他命C 精神状况会好一点 42.73.182.163 03/29 20:45
22F：→ ja881213: 褪黑激素 比较好入眠 42.73.182.163 03/29 20:45
推专业，感谢分享
23F：推 rlo14: 建议你看一下你脖子有没有肿 1.164.231.8 03/29 21:55
24F：→ rlo14: 我就是皮肤乾燥 排便不顺 缓慢变胖 1.164.231.8 03/29 21:56
25F：→ rlo14: 结果是甲状腺低下QQ 1.164.231.8 03/29 21:56
26F：推 joey0825: 也想知道益生菌其他人吃有没有效+1 另外 114.137.18.42 03/30 11:24
27F：→ joey0825: 我自己也是眼睛乾 吃鱼油觉得有感改善 114.137.18.42 03/30 11:24
28F：→ joey0825: ～ 114.137.18.42 03/30 11:24
昂萃益生菌我同事已经推了好多人入坑XD
大家的回馈大部分都是现在上厕所顺畅度跟之前比差很多哦
29F：推 densyinin: 叶黄素可以搭配优康的黑豆皮，眼睛比较 39.9.34.191 03/30 13:59
30F：→ densyinin: 不会乾涩 39.9.34.191 03/30 13:59
※ 编辑: dadaw (114.136.181.233 台湾), 03/30/2022 14:43:28
31F：→ rumiQ: 乾眼吃蓝莓锭真的蛮有感的118.160.132.182 04/01 14:13
32F：推 wiwi2433: 觉得也可以多吃个鱼油 我自己有吃纽崔 101.9.174.59 04/09 19:39
33F：→ wiwi2433: 莱优护鱼油 改善乾眼这块效果还不错 101.9.174.59 04/09 19:39