作者TINALIN1 (pipipapa22)
看板BeautySalon
标题[心得] 脸+身体刮痧按摩保养分享
时间Thu Feb 10 15:11:33 2022
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
新的一年我们都要变得更漂亮!
分享平时脸部和身体刮痧、按摩的方法
使用到的工具有
→CLARINS 克兰诗 身体舒爽护理油
→林三益 滚轮刮痧板+T字按摩棒
https://i.imgur.com/wsWTWue.jpg
脸也是用克兰诗他们家的兰花护理油
我自己很喜欢兰花的味道好闻又纾压
虽然是油但它的质地不会很油腻、吸收算快!
以前都是自己用手按，但按一阵子後觉得手很酸
按摩的力道不够、觉得力量也不平均
後来是搭配朋友推荐的林三益T字按摩棒
是有点重量的那种~质感还不错!
後来看官网出新的按摩棒(外型长得很像鱼XD)
结合了滚轮和刮痧板
本来就想再买支刮痧板，忍不住也下单了XD
https://i.imgur.com/U5XAa7H.jpg
(图片来源取至网路图)
［脸部按摩]
附上我参考的脸部按摩示意图给大家
我会用T字按摩棒前端弯弯的地方
推眼下和脸颊 由下往上推 由内而外
能完全服贴我的脸，拿来推肩颈也超舒压
紧绷的肌肉瞬间放松~习惯按摩後
除了帮助脸部循环也能瘦小脸!
2支按摩棒我会交换使用
鱼形按摩棒因为前端是滚轮+滚珠
我会先用滚轮大范围的按摩眼周
包括眼下中脸的部分，再来我会把按摩棒横着拿
上下轻噜眉心、额头舒缓放松
用保养油按摩保养~顺便减少细纹和抬头纹
最後再定点按摩眼头跟太阳穴
利用尾端的刮痧板轻刮下颚线，让脸的轮廓更明显
最後往下轻刮带到肩颈促进淋巴循环
［身体按摩]
我会拿鱼形按摩棒尾端的刮痧板
搭配身体油来按摩小腿跟手部
像每天低头滑手机或上班一整天用电脑滑鼠
回到家手部的肌肉也会变得紧绷
这时候拿L形尾端的地方，按摩手部虎口和鱼际肌群
每次按完後都觉得手变很轻和细长XD
小腿的部分也是用刮痧板由下而上轻轻刮 帮助消水肿
我都是洗完澡後按摩保养
刮完痧後我也会喝一杯温开水 补充水分
小提醒 有看过文章说经期来的时候建议不要刮痧!
我是会避开经期刮痧，单纯做按摩保养就好
最近也在找电动按摩器 针对肩颈的那种
如果有推荐的也欢迎分享给我唷~
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1F：推 rabbitforest: 谢谢分享 刮痧板有点烧 210.68.6.134 02/10 16:04
2F：推 susantokio: 超爱克兰诗保养油，滋润度够又吸收快 101.12.24.108 02/10 16:33
3F：推 dabodidabodi: 恳请推荐大家爱用的刮痧油 27.240.240.210 02/10 17:45
4F：推 mateuszs9: 谢谢分享! 最近也在找好用的刮痧板 49.216.41.88 02/10 18:43
5F：推 ketongguo: 我有林三益的眼部按摩棒!放在办公室眼 27.247.103.111 02/11 11:35
6F：→ ketongguo: 睛疲劳的时候，拿出来按摩一下很舒压 27.247.103.111 02/11 11:35
7F：推 HKfood: 大推按摩 今年学会用油按摩脸後 完全223.138.101.123 02/11 17:08
8F：→ HKfood: 解决了暗沈的困扰223.138.101.123 02/11 17:08
9F：推 dryclww: 用手按到厌世了…原来林三益有出按摩棒 101.12.52.28 02/11 18:00
10F：→ dryclww: 想试试鱼形那支 好像很方便 101.12.52.28 02/11 18:01
11F：推 annalyr: 久久脸部按摩一次 发现消肿真的有感 101.12.91.16 02/12 12:53
12F：推 QQ145: 我也会拿克兰诗的身体油来按摩，味道好闻，114.136.158.237 02/13 10:26
13F：→ QQ145: 用量也蛮省的。114.136.158.237 02/13 10:26
14F：推 qqtt35: 谢谢分享！ 110.28.99.105 02/22 20:07