作者coldtess (6******W0nbhhhh1.9)
看板BeautySalon
标题Re: [闲聊] 非常容易长粉刺的肤质
时间Sat Jan 9 11:46:58 2021
感谢大家的回应。
我上周就去看了医生，也跟医生说了困扰处。
以下是我目前的解法：（医生建议+自身经验）
1.停止皮秒雷射。前半年打了几次皮秒，这半年间一直觉得粉刺越来越猖狂；虽然说皮秒
对粉刺也有效果，但是我打完之後是觉得肤况肤质各方面的改善其实不大，加上皮秒又超
贵，所以决定直接停了不打了。
2.重新开始打净肤雷射，以前定期打净肤+脉冲光，好像粉刺生长速度没那麽快，尤其是
净肤之後，皮肤维持洁净感的时间都比较长。所以重新开始打净肤。
3.杏仁酸焕肤照旧，这是在诊所做的，算是雷射之前的清洁+保养吧，这个一直以来都会
配合雷射之前先做，目前这项不会改变。
4.外用A酸，发文的当天其实我就已经开始用了，回诊时医生也说要持续一阵子才能看到
效果；目前是乳液之後擦，脱皮就停2天再继续，医生说擦A酸是一定会改善，所以我会按
照医生指示使用、也会继续回诊。（信心都出来了）
5.停止使用10倍还是5倍的放大镜，推文里面有版友这样建议，我觉得很有道理，所以也
把这个建议列入最近这阵子的「挑战」之中，用正常镜子即可。
三个月之後会再来跟版友分享一下以上的作法成效。
我的粉刺皮肤可能是遗传的，因为我母亲就是脸部皮脂分泌超级旺盛的肤质，也是油脂挤
爆毛孔那种，皮肤是遗传来的这点我非常相信。不过家母却是超乾性头皮，一周不洗都不
会有油感，这点我完全没遗传到，反而非常消耗洗发精跟护发产品哈哈。
另外，推文里面有一些建议我都有仔细看，A酸我是不会吃啦～觉得有粉刺困扰，但是可
能还没有到要吃A酸的程度，年纪也大了，这个疗法不会考虑。
也有建议戒奶戒麸质，谢谢你们提供另一种思维，我就是每天早上要拿铁的人！如果半年
之後还是没办法改善，我才会考虑从饮食方面着手。毕竟已经喝奶喝了40年，可能会很难
戒。
还有版友问我有没有用油类保养品或卸妆油，答案是「妹有」！油类的保养我只会用在膝
盖跟小腿，而且是保养完才擦，擦完可能还会洗手而且也摸不到脸，应该是可以撇除这一
方面的影响。
以上是这几天的预计改善措施，希望三个月後皮肤可以光滑一点，谢谢。
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1F：推 hihibelle: 我是乾肌，粉刺也很多，心累。 1.160.178.79 01/09 13:43
2F：推 melodyjeng: 无法跨过雷射的那道心坎 45.30.93.15 01/09 15:21
3F：→ melodyjeng: 忍住不看镜子 就不会手痒了 45.30.93.15 01/09 15:22
4F：推 hey412: 戒奶真的可以尝试，本来超多痘跟粉刺也是 110.30.64.182 01/09 17:52
5F：→ hey412: 每天一拿铁某天痛定思痛怒戒目前戒一年多 110.30.64.182 01/09 17:52
6F：→ hey412: ，粉刺大幅减少连生理痘都不太长！很爽 110.30.64.182 01/09 17:52
7F：推 confusingbc: 我觉得戒奶差很多唷～～ 223.137.87.68 01/09 18:03
8F：→ Nagi710: 闭锁粉刺xx年，戒奶戒麸後从鼓腮帮子看 36.231.101.211 01/09 19:04
9F：→ Nagi710: 到各种月球表面变成普通地面喔 36.231.101.211 01/09 19:04
10F：→ Nagi710: 我戒三个月～半年就感觉得到效果了 36.231.101.211 01/09 19:06
11F：→ richway: 我现在改喝燕麦奶+1 36.227.126.6 01/09 19:56
12F：推 bullfrogchen: 以前也是每天拿铁，戒奶成功後粉刺 101.10.22.114 01/09 22:48
13F：→ bullfrogchen: 改善非常多（请看陈皮文章） 101.10.22.114 01/09 22:48
14F：→ za9865: 不用再看着粉刺半年了 现在就开始戒奶有好 114.43.144.191 01/10 00:35
15F：→ za9865: 无坏 114.43.144.191 01/10 00:35
16F：推 epmimnag: 我粉刺肌还长到毛孔粗大，但我自从每天220.142.186.116 01/10 02:51
17F：→ epmimnag: 喝水2500，原本的粉刺只剩下毛孔摸不到220.142.186.116 01/10 02:51
18F：→ epmimnag: 粉刺也挤不太出来了，没想到喝水对我效220.142.186.116 01/10 02:51
19F：→ epmimnag: 果这麽大@@我以前喝水量太少了。220.142.186.116 01/10 02:51
20F：推 aensland: 皮肤容易出油除了遗传也可以看看使用的 36.229.136.131 01/10 05:40
21F：→ aensland: 保养 以前我用清洁力非常强的洗面乳 以 36.229.136.131 01/10 05:41
22F：→ aensland: 为可以把油脂洗乾净 结果出油更多 後来 36.229.136.131 01/10 05:41
23F：→ aensland: 调整了适当的清洁跟做好保湿 出油就少 36.229.136.131 01/10 05:42
24F：→ aensland: 很多 然後生活作息也有影响 如果常熬夜 36.229.136.131 01/10 05:42
25F：→ aensland: 影响内分泌其实隔天也会出油比较多 体内 36.229.136.131 01/10 05:43
26F：→ aensland: 调养也很重要(还没睡摀脸 36.229.136.131 01/10 05:43
27F：推 redyauyau: 我以前也天天拿铁 戒奶改喝美式 真 49.214.135.31 01/10 11:43
28F：→ redyauyau: 的差非常多 49.214.135.31 01/10 11:43
29F：推 sazav: 我都觉得戒奶改善改善粉刺超多的，破戒偷吃 114.27.130.37 01/10 14:15
30F：→ sazav: 肥，两天内立刻有感 114.27.130.37 01/10 14:15
31F：推 Reeta: 手术完无法喝拿铁那一阵子，皮肤有感变好， 101.12.70.251 01/10 19:27
32F：→ Reeta: 一喝就打回原形了 XD 101.12.70.251 01/10 19:27
33F：推 hp1502: 喝燕麦奶223.136.173.251 01/10 20:59
34F：→ menandmice: 我也是容易长粉刺的（会变肿痘）牛奶 118.163.83.91 01/12 15:40
35F：→ menandmice: 跟面包似乎有影响 都改成燕麦奶、尽量 118.163.83.91 01/12 15:40
36F：→ menandmice: 不吃面食以米食为主，正在努力戒麸 118.163.83.91 01/12 15:40
37F：推 FunkyBay: 真的超痛苦 我超爱吃面喝牛奶.. 42.72.143.233 01/13 15:07
38F：→ eternalduck: 擦a酸就不要用乳液了吧，除非是无油123.193.248.185 01/13 23:04
39F：→ eternalduck: 成份，不然应该会继续长，然後乳制品123.193.248.185 01/13 23:04
40F：→ eternalduck: 不碰真的很有效～123.193.248.185 01/13 23:04