小妹刚在家里买了一组TRX，因为有些使用上的东西想讨论。 不知道大家有没有推荐的脸书社团或是赖群，可跟我说一下或加我的。 如果都没有，那我就组一个做为讨论之用。 主要是要问大家常用的运动菜单，次数，哪些运动做对哪个肌群有用，成效等等。 我的赖 yuejing211 谢谢喔!! --

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