天气变冷後食慾大开,每天热量都爆表=口= 想徵5-6位也想减肥的夥伴来激励自己 徵求条件为27~32岁男女不拘 23<BMI<25 目标是农历年前减5公斤或体脂3%以上 以前有开过一团,因没有严格规定团员逐渐神隐 这次会要求多一些,如果无法达成者就请别来信 三天没在群组发言者直接踢出(事先请假除外) 群组基本要求为: 1.只靠运动减重(每周3次以上),偏方吃药不要来 2.每天回报运动量、饮水量、三餐(可文字描述或照片) 3.每2星期回报体重和体脂 有兴趣者请提供下列资讯站内信报名 Line ID: 年龄/性别: 身高/体重: 活动地区(ex.新北中和区): 适合者直接加line好友,其余不一一回信,先抱歉罗 --

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